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ひな祭りスムージー

ひな祭りにぴったりの可愛い2層のスムージーです。特徴: パーティ,朝食,昼食,...

... 】を作る。バナナは皮をむいてぶつ切りにし、いちごは洗ってヘタをとる。バナナといちご、(b)をミキサーで撹拌する。グラスの半分の高さまでグリーンスムージーを注ぎ、スプーンなどで受けながらゆっくりとピンクスムージーを注ぎ入れる。・「プラス糀糀甘酒」は、「プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒」に置き換えてもお作りいただけます。甘さのお好みで分量を調整しましょう。・小松菜は、ケールやチンゲン菜に置き換えても同様に作れます。・いちご ...

5.0

プラス糀糀甘酒LL 1000ml
小松菜とパイナップルと糀甘酒のグリーンスムージー

人気のグリーンスムージーを糀甘酒で作って、より栄養価の高いスムージーの完成です。...

人気のグリーンスムージーを糀甘酒で作って、より栄養価の高いスムージーの完成です。特徴: 朝食,砂糖不使用イベント: 冬野菜メニュー: ドリンク具材と調味料: 具材小松菜（ざく切り）100gカットパイン200g調味料プラス糀糀甘酒3本(約380ml)レモン汁小さじ1 作り方: 1.全ての材料をミキサー ...

5.0

プラス糀糀甘酒
糀甘酒グリーンスムージー

糀甘酒のまろやかな味わいでグリーンスムージー初心者さんも飲みやすい美味しさ！特...

糀甘酒のまろやかな味わいでグリーンスムージー初心者さんも飲みやすい美味しさ！特徴: おもてなし,パーティ,朝食,砂糖不使用,ギルトフリーイベント: 発酵の日 8月5日,冬野菜メニュー: ドリンク調理方法: まぜる具材と調味料: 具材プラス糀糀甘酒1/2カップ小松菜1株りんご1/4個レモン果汁（好みで） ...

プラス糀糀甘酒
アボカドと糀甘酒のクリーミースムージー

糀甘酒×アボカドの濃厚スムージー。糀甘酒の優しい甘さとクリーミーな食感がクセにな...

糀甘酒×アボカドの濃厚スムージー。糀甘酒の優しい甘さとクリーミーな食感がクセになるおいしさ。レモンをキュッと絞ってどうぞ特徴: おもてなし,パーティ,朝食,砂糖不使用,ローフードイベント: 秋野菜メニュー: ドリンク調理方法: まぜる具材と調味料: 具材プラス糀糀甘酒1本(125ml)アボカド1/2個(約 ...

プラス糀糀甘酒
ブルーベリーとヨーグルト、糀甘酒のスムージー

朝食にもオススメ！簡単にできるヘルシースムージーです。特徴: 朝食,砂糖不使用...

朝食にもオススメ！簡単にできるヘルシースムージーです。特徴: 朝食,砂糖不使用,ギルトフリーイベント: 夏向け火を使わないメニュー: ドリンク調理方法: まぜる具材と調味料: 具材冷凍ブルーベリー100gプレーンヨーグルト130ml調味料プラス糀糀甘酒1本(約125ml) 作り方: 1.全ての材料をミキサーにかけて撹拌し、グラスに注ぐ。調理時間: 5分カロリー: 111

5.0

プラス糀糀甘酒
キウイとアボカドの糀甘酒スムージー

糀甘酒を加えてほのかな甘みをプラス！朝食やおやつにおすすめのアンチエイジングスム...

糀甘酒を加えてほのかな甘みをプラス！朝食やおやつにおすすめのアンチエイジングスムージー。特徴: おもてなし,パーティ,朝食,砂糖不使用,ビーガン,ローフードイベント: 夏向け火を使わない,発酵の日 8月5日メニュー: デザート,ドリンク調理方法: まぜる具材と調味料: 具材キウイ1個アボカド1/2個(正味70g)調味料プラス糀糀甘酒2本（250ml）作り方: 1.キウイとアボカドは皮を取り除き、適当な大きさに切る。2.材 ...

プラス糀糀甘酒
糀甘酒のパープルスムージー

糀甘酒の素をプラスすると、ヘルシーにおいしく濃厚なスムージーに！特徴: おもて...

糀甘酒の素をプラスすると、ヘルシーにおいしく濃厚なスムージーに！特徴: おもてなし,パーティ,朝食,砂糖不使用,ギルトフリーイベント: 夏向け火を使わない,熱中症対策,発酵の日 8月5日メニュー: ドリンク調理方法: まぜる具材と調味料: 冷凍バナナ 2本冷凍ブルーベリー 50g ミントお好みプラス糀糀甘酒の素大さじ3 水 150cc~200cc ...

プラス糀糀甘酒の素
糀甘酒メロンスムージー

シャリシャリ食感で優しい甘さのメロンスムージーです。特徴: 砂糖不使用,ギルト...

シャリシャリ食感で優しい甘さのメロンスムージーです。特徴: 砂糖不使用,ギルトフリーイベント: 発酵の日 8月5日メニュー: ドリンク具材と調味料: (a)プラス糀糀甘酒 150ml メロン 1/4玉(果肉150g) (b)プラス糀糀甘酒 200ml メロン(飾り用) 3切れ作り方: メロンは種とワタを取り除き、飾り用に3切れ切り出しておく。スプーンで果肉をくり抜き、少し果肉が残るくらいにフォークで潰し、150g用意する ...

プラス糀糀甘酒
スイカと糀甘酒の濃厚スムージー

レシピ動画: 夏にぴったり塩がアクセントの濃厚なスイカのスムージーです。特徴...

レシピ動画: 夏にぴったり塩がアクセントの濃厚なスイカのスムージーです。特徴: 砂糖不使用,ギルトフリーイベント: 夏向け火を使わない,発酵の日 8月5日メニュー: ドリンク具材と調味料: プラス糀糀甘酒の素 200ml スイカ正味200g レモン果汁適量天然塩(粗めのもの）適量作り方: スイカは飾り用を切り出して取っておき、残りは皮と種を取り除いて適当な大きさの角切りにする。ジッパー付きの冷凍保存袋に①の角切 ...

プラス糀糀甘酒の素
柿と糀甘酒のスムージー

柿と糀甘酒は相性抜群！冷凍しておけばシャーベットやスムージーとして美味しくいただ...

柿と糀甘酒は相性抜群！冷凍しておけばシャーベットやスムージーとして美味しくいただけます。特徴: 時短,おもてなし,砂糖不使用,ギルトフリーイベント: 発酵の日 8月5日メニュー: ドリンク調理方法: まぜる具材と調味料: プラス糀糀甘酒 400ml 柿 1個(200g) 作り方: 柿はくし形切りにして皮をむき、種を取って厚さ5mmの薄切りにする。 ①と半量（200ml）の「プラス糀糀甘酒」を冷凍保存袋に入れてなるべく空気を ...

5.0

プラス糀糀甘酒LL
にんじんスムージー

腸活にもおすすめビタミンや食物繊維が豊富なスムージーです。特徴: 時短,おもて...

腸活にもおすすめビタミンや食物繊維が豊富なスムージーです。特徴: 時短,おもてなし,パーティ,朝食,昼食,砂糖不使用,ギルトフリーイベント: 夏向け火を使わない,熱中症対策,発酵の日 8月5日メニュー: ドリンク具材と調味料: プラス糀糀甘酒の素 100ml レモン汁大さじ1/2 にんじん 1/3本りんご 1/4個氷適量作り方: にんじんとりんごは適当な大きさの薄切りにし、ミキサーにかける。「プラス糀糀甘酒の素 ...

プラス糀糀甘酒の素
米糀ミルクのいちごバナナスムージー

米糀ミルクで作るやさしいスムージーです。特徴: 時短,おもてなし,パーティ,朝...

米糀ミルクで作るやさしいスムージーです。特徴: 時短,おもてなし,パーティ,朝食,昼食イベント: ひなまつりメニュー: ドリンク調理方法: まぜる具材と調味料: プラス糀米糀ミルク 100ml ヨーグルト(無糖) 30g いちご 3粒バナナ 1/2本作り方: 全ての材料をミキサーでなめらかになるまで撹拌し、グラスに注ぐ。色々なフルーツでアレンジできます。調理時間: 5分カロリー: 156

5.0

プラス糀米糀ミルク 1000ml
糀甘酒ゴーヤースムージー

栄養満点のゴーヤースムージーで夏を乗り切りましょう！［マルコメコミュニティユー...

栄養満点のゴーヤースムージーで夏を乗り切りましょう！［マルコメコミュニティユーザーレシピ］特徴: 朝食,低カロリー,ギルトフリーイベント: 熱中症対策,発酵の日 8月5日,夏野菜メニュー: ドリンク調理方法: まぜる具材と調味料: 具材ゴーヤー20g調味料プラス糀糀甘酒3本(約380ml)はちみつ大さじ2 作り方: 1.糀甘酒はビニール袋などに入れて凍らせる。（前日冷凍庫に入れておく）2.冷凍庫から出して、自然解凍する。（ ...

プラス糀糀甘酒
グリーンスパークリングスムージー

朝にオススメ！糀甘酒の自然な甘さが体にやさしい、シュワっとする新感覚のスムージー...

朝にオススメ！糀甘酒の自然な甘さが体にやさしい、シュワっとする新感覚のスムージーです。特徴: おもてなし,パーティ,朝食,砂糖不使用,ギルトフリーイベント: 夏向け火を使わない,熱中症対策,発酵の日 8月5日メニュー: ドリンク調理方法: まぜる具材と調味料: 小松菜 1株(30g) ブロッコリー 5房冷凍バナナ 1/2本(50g) レモン適量プラス糀糀甘酒の素 40ml 炭酸水適量作り方: 小松菜、ブロッコリー ...

5.0

プラス糀糀甘酒の素
大豆粉入りのアップルジンジャーホットスムージー

大豆粉で美味しく満足感もアップ！ダイエット時の栄養補給や腸内環境改善にもおすすめ...

大豆粉で美味しく満足感もアップ！ダイエット時の栄養補給や腸内環境改善にもおすすめのホットスムージーです。特徴: 朝食,夜食,低糖質・糖質オフメニュー: ドリンク調理方法: まぜる具材と調味料: りんご 1/2個(150g) にんじん 1/5個(30g) しょうが(薄切り) 1枚(3g) はちみつ適量ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2 水 100～150cc 作り方: りんご、にんじんは皮ごとよく洗って適当な大きさに切 ...

ダイズラボそのまま食べる大豆粉
糀甘酒豆乳ブレンドと冷凍フルーツのスムージー

いろいろなフルーツをミックスしても相性バツグンです。特徴: パーティ,朝食,低...

いろいろなフルーツをミックスしても相性バツグンです。特徴: パーティ,朝食,低カロリー,砂糖不使用,ビーガン,ローフードイベント: 発酵の日 8月5日メニュー: ドリンク調理方法: まぜる具材と調味料: 具材糀甘酒豆乳ブレンド1本(125ml)冷凍いちご80g 作り方: 1.ミキサーに凍ったフルーツと「糀甘酒豆乳ブレンド」を入れて撹拌する。・調理時間にフルーツを冷凍する時間は含まれません。・凍らせたブルーベリーやバナナもおすす ...

5.0

プラス糀糀甘酒LL 豆乳ブレンド
桃と糀甘酒の濃厚スムージー

レシピ動画: ミキサー要らず！ゴロッと入った桃と糀甘酒のリッチなデザートドリンク...

レシピ動画: ミキサー要らず！ゴロッと入った桃と糀甘酒のリッチなデザートドリンクです。特徴: 砂糖不使用,ギルトフリーイベント: 発酵の日 8月5日メニュー: ドリンク具材と調味料: プラス糀糀甘酒の素 200ml プラス糀糀甘酒の素 80ml 桃 1個作り方: 鍋に桃がかぶるほどの湯を沸かし、沸騰したら桃を加えて30秒ほどで引き上げ、冷水に取って皮をむく。種を避けて包丁で果肉を切り出し、(a)と一緒にジッパー付きの冷凍 ...

プラス糀糀甘酒の素
梨と糀甘酒のスムージー

ミキサー要らずで簡単！糀甘酒と一緒に冷凍することで、酸化による変色も防げて使い...

ミキサー要らずで簡単！糀甘酒と一緒に冷凍することで、酸化による変色も防げて使いやすくおすすめです。特徴: 砂糖不使用,ギルトフリーイベント: 発酵の日 8月5日メニュー: ドリンク具材と調味料: プラス糀糀甘酒 250ml プラス糀糀甘酒 100ml 梨 1個作り方: 梨は飾り用を切り出して取り分けておく。残りはくし切りにして芯を切り落として皮をむき、厚さ5mmくらいのいちょう切りにする。 ①と(a)をジッパー付きの冷凍 ...

プラス糀糀甘酒LL
大豆パウダー入り美活スムージー

小松菜、バナナ、牛乳はいずれも便通を促します。便秘にお悩みの方はぜひ飲んでみてく...

小松菜、バナナ、牛乳はいずれも便通を促します。便秘にお悩みの方はぜひ飲んでみてください。 ※参考：「食養生の知恵薬膳食典食物性味表」より特徴: 時短,朝食,昼食,ギルトフリーメニュー: ドリンク具材と調味料: ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2 バナナ 1本小松菜 1/2把りんご 1/4個牛乳 200cc レモン汁小さじ1 黒いりごま大さじ1 作り方: りんごは芯と種を除き、小松菜は根元を切り落とす。すべて ...

4.3

ダイズラボそのまま食べる大豆粉
糀甘酒のさっぱりバナナスムージー

乳酸菌入りのさわやかな甘酒は、牛乳やバナナなどコクのある食材と相性抜群です。特...

乳酸菌入りのさわやかな甘酒は、牛乳やバナナなどコクのある食材と相性抜群です。特徴: 朝食,離乳食・幼児食,砂糖不使用イベント: 夏向け火を使わない,発酵の日 8月5日メニュー: ドリンク具材と調味料: プラス糀糀甘酒乳酸菌 100ml 牛乳 120ml バナナ 1本作り方: 「プラス糀糀甘酒乳酸菌」、牛乳をミキサー(またはブレンダーの容器)に入れる。 ①にバナナを手で5等分くらいにちぎって加える。ミキサーでなめらか ...

4.0

プラス糀糀甘酒LL 乳酸菌
大豆粉入りのミックスベリースムージー

大豆粉で美味しく満足感もアップ！ダイエット時の栄養補給にもおすすめです。特徴:...

大豆粉で美味しく満足感もアップ！ダイエット時の栄養補給にもおすすめです。特徴: 朝食,昼食,低糖質・糖質オフメニュー: ドリンク具材と調味料: ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2 ヨーグルト 100g バナナ 1本(正味80g) 冷凍ミックスベリー 50g 作り方: バナナは皮をむいてざく切りにし、冷凍ミックスベリー、(a)とともにミキサーにかける。配合はお好みで調整しましょう。調理時間: 5分カロリー: 141

5.0

ダイズラボそのまま食べる大豆粉

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Vol.7 1日のスタートに体がよろこぶ目覚めの1杯を！料理研究家・ほりえさちこさんの酒粕スムージー

「体によさそうなことはすぐに試しちゃうほうなんです」と笑うほりえさちこさん。ヨーグルトソムリエや乳酸菌ソムリエの資格も持ち、発酵食をふだんから自然に食卓に取り入れているといいます。とくにここ数年、欠かさずに飲んでいるのが […]

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