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検索結果 78 件

太らない夜ご飯メニューに関連するレシピ

キャベツと鶏肉の糀甘酒クリーム煮

たっぷりキャベツと鶏肉で、食べ応え満点なのにヘルシー糀甘酒のやさしい甘さを生かし...

... 糀甘酒」を加えて、とろみがつくまで軽く煮る。塩、こしょうで味を調え、ゆでたグリンピースを散らす。・テフロン加工のフライパンが無い場合は油を適量いれてから材料を炒めてください。・炒める際に鶏挽き肉から油がでますのでその油を使い玉ねぎを炒めるとカロリーを抑えられよりヘルシーです。調理時間: 10分カロリー: 194

4.0

プラス糀糀甘酒LL
明太子と卵のおからサラダ

和食とも洋食とも相性のいいおからのサラダ。弁当のおかずや、おつまみとしても最高で...

... みとしても最高です。特徴: 弁当,朝食,昼食,夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日メニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材明太子1本卵2個おから(水切り)100gディル適宜調味料(a)生 ... にしてさいの目切りにする。もう1つは半熟卵にして半分に切る。明太子はほぐす。2.ボウルにおからと(a)を入れ、しっとりするまで混ぜる。3.(b)と明太子を和え、[2]に加える。さいの目の卵をさっくりと和え、半熟卵 ...

プラス糀生塩糀こしタイプ
れんこんと明太子の和ヒージョ

レシピ動画: 日本酒や焼酎などのおつまみにぴったりな和風アヒージョです。特徴:...

... 夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日,秋野菜,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 明太子 1腹(50g) れんこん 5cm(100g) かぶ 1/2個(70g) 小ねぎ適量黒こしょう適量バゲット適量プラス糀生塩糀大さじ1 オリーブオイル大さじ3 作り方: 明太 ... 通ったら、火からおろして(b)をふり、バゲットを添える。・明太子はたらこに置き換えても美味しく作れます。・オイルの量は使用 ...

プラス糀生塩糀
ソイミートサルサのワカモレ

スパイシーなメキシコの定番メニューを大豆のお肉で作ってみました。南米の味です。辛...

スパイシーなメキシコの定番メニューを大豆のお肉で作ってみました。南米の味です。辛さを調節して楽しんでみてください。特徴: おもてなし,パーティ,低カロリー,塩分控えめイベント: 夏野菜,秋野菜メニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: 具材ダイズラボ大豆のお肉ミンチ30gアボカド1個ライム1個トマト1個玉ねぎ1/8個ハラペーニョ2〜3スライスコーンチップスお好みで調味料タバスコお好みで塩こしょう適量揚げ油適宜作り ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ
こんにゃくと大豆のお肉のピリ辛煮

レシピ動画: おつまみやお弁当にオススメ！ローカロリー食材でギルトフリーな一品メ...

レシピ動画: おつまみやお弁当にオススメ！ローカロリー食材でギルトフリーな一品メニューです。特徴: 和食,弁当,おつまみ,低カロリー,ギルトフリー,ビーガンイベント: 和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 煮る,炒める具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ブロック 1袋こんにゃく 1/2枚砂糖小さじ1 酒大さじ1 しょうゆ大さじ1 みりん大さじ1 ごま油大さじ1/2 輪切り唐辛子適量いりごま ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ブロック
グリル野菜とツナクリームのガレット

レシピ動画: 野菜をたっぷり摂れるグルテンフリーのガレットです。特徴: 朝食,...

レシピ動画: 野菜をたっぷり摂れるグルテンフリーのガレットです。特徴: 朝食,昼食,低カロリー,低糖質・糖質オフ,グルテンフリーイベント: 夏野菜メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: ダイズラボ大豆粉 40g 塩ひとつまみ卵 1/2個牛乳 100cc 水 20cc トマト 1個ズッキーニ 1/3個パプリカ 1/3個ツナ(水煮) 1缶(50g) マヨネーズ大さじ1 牛乳小さじ1 サラダ油小さ ...

ダイズラボ大豆粉
新にんじんとクレソンのじゃこナッツサラダ黒酢味噌ドレッシング

美容と健康にも◎！？いろんな食感が楽しめるサラダです。特徴: 作り置き,夜食,...

美容と健康にも◎！？いろんな食感が楽しめるサラダです。特徴: 作り置き,夜食,おつまみ,低カロリー,低糖質・糖質オフイベント: 春野菜メニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材にんじん(新にんじん)1/2本クレソン15gじゃこ10gくるみ20g調味料(a)田楽みそ小さじ2黒酢小さじ2酢小さじ2サラダ油小さじ1塩少々オリーブオイル小さじ2 作り方: 下ごしらえクレソンは葉を摘む。新にんじんは細いせん切りにし ...

田楽みそ
包帯ぐるぐるミイラソーセージ

レシピ動画: ハロウィンのお弁当やパーティーにもおすすめ！見た目のインパクトが...

レシピ動画: ハロウィンのお弁当やパーティーにもおすすめ！見た目のインパクトがあるソーセージパンです。特徴: 弁当,パーティ,低カロリー,低糖質・糖質オフ,グルテンフリーイベント: ハロウィンメニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: ダイズラボパンケーキミックス 1袋(125g) 卵 1個牛乳大さじ1 ソーセージ 8本(160g) 黒ごま適量オリーブオイル大さじ1 ケチャップ適量作り方: ボウルに卵を ...

4.0

ダイズラボ大豆粉でおいしいパンケーキミックス
大豆のお肉のチリソース炒め

レシピ動画: 甘辛ソースと大豆のお肉は相性抜群！中華なのにヘルシーで手軽に食べら...

レシピ動画: 甘辛ソースと大豆のお肉は相性抜群！中華なのにヘルシーで手軽に食べられる一品です。特徴: ワンパン,弁当,低カロリー イベント: 行楽,発酵の日 8月5日メニュー: おかず調理方法: 煮る,炒める具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ブロック 1袋にんにく(みじん切り) 5g しょうが(みじん切り) 3g 白ねぎ(みじん切り) 15g 豆板醤小さじ1/2 ケチャップ大さじ1 水 50ml 鶏ガラスープ ...

4.5

ダイズラボ大豆のお肉ブロック
大豆のお肉ブロック基本の戻し方

戻すときの下味に少し手間を加えるだけ。大豆ミートのから揚げが、驚くほどの美味しさ...

戻すときの下味に少し手間を加えるだけ。大豆ミートのから揚げが、驚くほどの美味しさに！特徴: 低カロリー,低糖質・糖質オフ,ギルトフリー,ビーガン,ローフードメニュー: おかず調理方法: 煮る,炒める具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ブロック乾燥タイプ 90g 長ねぎ(青い部分) 適量しょうが(おろし) 大さじ2 にんにく(おろし) 小さじ2 しょうゆ大さじ1・1/2 みりん大さじ1・1/2 鰹粉小さじ2 水 ...

ダイズラボ大豆のお肉ブロック乾燥タイプ
カッテージチーズ入り刻み野菜のオムレット

野菜たっぷりのオムレットでヘルシーなお酒のおつまみに。特徴: パーティ,朝食,...

野菜たっぷりのオムレットでヘルシーなお酒のおつまみに。特徴: パーティ,朝食,夜食,おつまみ,低カロリー メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材ミニトマト2個ピーマン1個玉ねぎ1/4個調味料(a)田楽みそ小さじ1バルサミコ酢小さじ1/2(b)卵(溶く)小2個カッテージチーズ20gカイエンヌペッパー少々ターメリック少々食塩1gサラダ油適宜作り方: 下ごしら ...

田楽みそ
クリーミー白和えディップ

春野菜が入った、とてもヘルシーな一品です。特徴: 作り置き,パーティ,朝食,昼...

春野菜が入った、とてもヘルシーな一品です。特徴: 作り置き,パーティ,朝食,昼食,おつまみ,低カロリー イベント: 春野菜メニュー: おかず調理方法: 茹でる具材と調味料: 具材アスパラ2本スナップエンドウ2本レーズンパン(ハードタイプ)6〜8枚調味料(a)白みそ小さじ2木綿豆腐100gヨーグルト小さじ2ねりごま（白）小さじ2はちみつ小さじ1/2レモン果汁小さじ1/2 オリーブオイル適宜作り方: 1. 鍋に湯を ...

料亭の味白みそ
トウフソースのエッグベネディクト

私も大好きエッグベネディクトクリーム風ダイズソースならヘルシー。特徴: おもて...

私も大好きエッグベネディクトクリーム風ダイズソースならヘルシー。特徴: おもてなし,朝食,昼食,低カロリー,ギルトフリーイベント: 発酵の日 8月5日メニュー: おかず具材と調味料: 具材木綿豆腐1/2丁牛乳大さじ1卵2個ハム6枚イングリッシュマフィン1個調味料生塩糀小さじ1コンソメ小さじ1チリペッパーお好みで作り方: 1.豆腐をよく水切りしておく。豆腐は手で細かくし牛乳・コンソメ・「生塩糀」をフードプロセッサーに1分程かけ ...

プラス糀生塩糀
大豆のお肉エスニックトマト煮込み

ナンプラーの香りがアクセントのトマト煮込みです。特徴: おもてなし,パーティ,...

ナンプラーの香りがアクセントのトマト煮込みです。特徴: おもてなし,パーティ,低カロリー,ビーガンイベント: 春野菜,夏野菜,秋野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 具材大豆のお肉ブロック乾燥タイプ1/2袋分(戻して約150g)トマト約3個(600g)(a)にんにく(みじん切り)1片分しょうが(みじん切り)1片分玉ねぎ(みじん切り)中1/2個調味料サラダ油大さじ1ナンプラー大さじ1万能ねぎ(小口切り)適量粗挽 ...

ダイズラボ大豆のお肉ブロック乾燥タイプ
りんごの糀甘酒生姜マリネ

糀甘酒生姜ブレンドを使った簡単メニュー。特徴: 時短,レンジアップ,低カロリー...

糀甘酒生姜ブレンドを使った簡単メニュー。特徴: 時短,レンジアップ,低カロリー,砂糖不使用,塩分控えめイベント: 夏向け火を使わない,発酵の日 8月5日メニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: 具材りんご1個調味料糀甘酒生姜ブレンド90mlレモン汁小さじ2 作り方: 1.りんごは皮をむいて一口大に切り、耐熱容器に入れてレモン汁と和える。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ（500w)で4～6分ほど柔らかくなるまで加熱 ...

プラス糀糀甘酒LL 生姜ブレンド
大豆のお肉でヘルシー南蛮漬け

野菜がたっぷり入った、甘酢でさっぱりと食べられる「大豆のお肉」の南蛮漬けです。作...

野菜がたっぷり入った、甘酢でさっぱりと食べられる「大豆のお肉」の南蛮漬けです。作り置きおかずやお弁当にもどうぞ。特徴: 和食,作り置き,弁当,低カロリー,ギルトフリー,ビーガンイベント: 和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 揚げる具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ブロック 1袋にんじん 1/4本玉ねぎ 1/4個ピーマン 1/2個サラダ菜 1/2玉砂糖、しょうゆ、酢各大さじ1と1/2 顆粒だし小 ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ブロック
じゃがミンチ焼き

カリッと焼き上げたチーズがおいしい、冷凍の「大豆のお肉」を使ったじゃがミンチ焼き...

カリッと焼き上げたチーズがおいしい、冷凍の「大豆のお肉」を使ったじゃがミンチ焼きです。小腹が空いたときや、おやつにもおすすめです特徴: 弁当,おもてなし,パーティ,おつまみ,低カロリー イベント: 秋野菜メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: ダイズラボ冷凍大豆のお肉ミンチタイプ大さじ3(18g) じゃがいも 1/2個卵 1個ピザ用チーズ 40g 塩こしょう適量オリーブオイル適量作り方: じゃがいも ...

ダイズラボ冷凍国産大豆のお肉ミンチタイプ
チリコンカン

レシピ動画: ごはんにもパンにも合う栄養たっぷりの簡単メニュー。特徴: 作り置...

レシピ動画: ごはんにもパンにも合う栄養たっぷりの簡単メニュー。特徴: 作り置き,低カロリー,塩分控えめ,ビーガンメニュー: おかず調理方法: 煮る,炒める具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチ 1袋玉ねぎ 1/2個ピーマン 1個パプリカ 1/4個しめじ 1/4株にんにく 1/2片水煮 ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ
鶏レバーのクリーミー糀甘酒パテ

糀甘酒を加えることで鶏レバーの臭みも軽減され、更にクリーミーさが増して、お子様に...

糀甘酒を加えることで鶏レバーの臭みも軽減され、更にクリーミーさが増して、お子様にも食べやすく感じられます。【離乳食・幼児食レシピ】特徴: 離乳食・幼児食,低カロリー,砂糖不使用,ギルトフリー,塩分控えめメニュー: おかず調理方法: 煮る,まぜる具材と調味料: 鶏レバー 100g 長ねぎ(青い所) 30～50g しょうが 30g プラス糀糀甘酒大さじ3 水 800cc 作り方: 鶏レバーは水でしっかり洗い、血の塊や筋などを取り ...

プラス糀糀甘酒LL
【手作り糀甘酒アレンジ】糀甘酒にんじんラペ

糀甘酒の優しい自然の甘さのにんじんラペです。くるみを乾煎りすることで香ばしい味の...

糀甘酒の優しい自然の甘さのにんじんラペです。くるみを乾煎りすることで香ばしい味のアクセントが楽しめます。特徴: 作り置き,弁当,朝食,おつまみ,低カロリー,砂糖不使用イベント: 発酵の日 8月5日,秋野菜,冬野菜メニュー: おかず具材と調味料: にんじん 1本くるみ 3粒程度手作り糀甘酒大さじ1 オリーブオイル小さじ2 酢小さじ1 塩小さじ1/2 作り方: にんじんを千切りにする。にんじんに(a)を和えて10分程置 ...

プラス糀甘酒メーカー糀美人 MP201
たこ焼き器で大豆のお肉のシュウマイ

大豆のお肉で作るヘルシーシュウマイです。たこ焼き器で作れば型崩れなく、カリッと香...

大豆のお肉で作るヘルシーシュウマイです。たこ焼き器で作れば型崩れなく、カリッと香ばしい食感に仕上がります。特徴: パーティ,夜食,おつまみ,低カロリー メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチ 2袋玉ねぎ 3/4個しいたけ 5個シュウマイの皮 24枚むき枝豆 24粒中華だし(顆粒) 小さじ1 オイスターソース大さじ1・1/2 ごま油大さじ1 しょうが(おろし) 小さじ1/2 片 ...

4.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ
イカとキャベツの酢みそマリネ

酢みそで簡単に仕上がる。野菜たっぷりのさっぱり味のイカのマリネです。特徴: お...

酢みそで簡単に仕上がる。野菜たっぷりのさっぱり味のイカのマリネです。特徴: おつまみ,低カロリー イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,春野菜メニュー: おかず調理方法: 蒸す具材と調味料: イカ(ボイル) 150g キャベツ 180g 酢みそ大さじ2～3 塩・こしょう適量水大さじ1 作り方: キャベツを3～4cm角にざく切りする。フライパンに①、水、塩・こしょうを入 ...

酢みそ

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