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うどとがんものみそ汁

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がんもどきの旨味がたっぷりのみそ汁は、減塩みそでも十分満足できます。特徴: 和食,朝食,昼食,夕食,塩分控えめイベント: 春野菜メニュー: みそ汁調理方法: 煮る具材と調味料: 具材うど6cmがんもどき2個調味料みそ(料亭の味減塩)大さじ2強水320ml 作り方: 1.うどは皮付きのまま縦半分に切って斜め薄切りにする。芽や穂先の部分はそのまま斜め薄切りにし、一緒に加える。がんもどきは食べやすい大きさに切る。2.小鍋で水を沸騰 ...

料亭の味減塩（だし入り）
糀甘酒鶏団子のみぞれ鍋

レシピ動画: 大根おろしと柚子皮がアクセント。糀甘酒でまろやか仕立ての鶏団子鍋で...

... ですくって加える。鶏団子に火が通ったら、ピーラー大根、大根おろし、春菊を加えてひと煮立ちさせ、ゆず皮を散らす。取り分けてお好みで柚子胡椒や七味唐辛子を振っていただく。・鍋の大きさにより、鍋つゆの量は調整しましょう。・食べ終わった鍋にうどんを加えても美味しくいただけます。調理時間: 25分カロリー: 424

5.0

プラス糀糀甘酒LL
薬味で作る濃厚豆乳つけ汁

液状の液みそだから、豆乳と混ぜ合わせるだけで出来る簡単つけ汁。お好みの麺と合わせ...

... 豆乳200cc 作り方: 1.みょうが、万能ねぎは小口切りにし、しょうがは千切りにして水にさらす。青しそは千切りまたは手でちぎっておく。2.豆乳と「液みそ料亭の味」をよく混ぜ、[1]とすりごまを混ぜ合わせ、器によそう。そうめんやひやむぎ、冷やしうどんのつけだれとしておすすめです！カロリー、塩分はつけ汁のみの値です。調理時間: 10分カロリー: 121

液みそ料亭の味
こっくりホワイトごま鍋

レシピ動画: 豆乳ブレンドとたっぷりすりごまでこっくりまろやか。白い具材を詰め込...

... る。鍋に(a)を入れて火にかけ、みそが溶けたら、①の具材と水餃子を加えて煮込む。具材に火が通ったらすりごまを振り、取り分けてお好みで柚子胡椒やラー油を加えていただく。・鍋の大きさにより、鍋つゆの量は調整しましょう。・食べ終わった鍋にうどんや切り餅を加えても美味しくいただけます。調理時間: 25分カロリー: 663

5.0

プラス糀糀甘酒LL 豆乳ブレンド
糀甘酒でまろやか湯豆腐

こんぶ茶と糀甘酒で作るほっこり温まる湯豆腐レシピです。特徴: 和食,朝食,夕食...

... に切る。水菜は長さ4cmに切る。たれの材料を混ぜ合わせる。お好みで薬味を用意する。湯豆腐用の鍋に(a)を入れて混ぜ合わせ、豆腐を加えて火にかけ、沸騰したら水菜を加えて火から下ろす。たれと薬味を添える。食べ終わった湯豆腐のつゆにうどんを加えても美味しくいただけます。調理時間: 15分カロリー: 235

プラス糀糀甘酒LL 1000ml
粕汁鍋

こっくりまろやかな粕汁鍋です。特徴: 和食,おもてなし,パーティ,夕食メニュ...

こっくりまろやかな粕汁鍋です。特徴: 和食,おもてなし,パーティ,夕食メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 生鮭 2切れ厚揚げ 1枚白菜 1個長ねぎ 1/2本舞茸 50g しいたけ 2個料亭の味粕汁の素 100g 水 550ml 作り方: 生鮭は皮付きのまま一口大に、厚揚げも一口大に切る。白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りにする。舞茸は小房に分け、しいたけは切り込みを入れる。土鍋に①を並べ入れ、水を注 ...

料亭の味粕汁の素
レンジで！大豆のお肉のなすキーマカレー

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レシピ動画: 材料をレンジにかけるだけで簡単に作れるキーマカレー。野菜のうまみと甘みがたっぷりで、冷めてもおいしく食べられます。特徴: レンジアップ,作り置き,昼食,夕食,ビーガンイベント: 夏野菜メニュー: ごはんもの調理方法: まぜる具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチ 1袋玉ねぎ 1/4個にんじん 1/3本なす 1/2本ピーマン 1個ご飯 1人分レタス、トマト(一口大) 各適量カレールウ 30g ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ
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レシピ動画: みんな大好きな豚汁を白みそ仕立ての鍋にアレンジしたレシピです。特徴: 和食,おもてなし,夕食イベント: 和食の日 11月24日,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 豚バラ薄切り肉 200g 大根 200g にんじん 1/3本ごぼう 1/3本長ねぎ 1/2本しいたけ 2個こんにゃく 1/2枚(100g) 油揚げ 1枚豆腐 1/2丁液みそ白みそ大さじ5 塩小さじ1/3 だし汁 ...

5.0

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大豆のお肉の肉みそ風

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電子レンジだけで調理可能。耐熱保存容器で調理してそのまま常備保存。ご飯や豆腐にかけたり、うどんとあえたり、色々な使い方が出来ます。特徴: レンジアップ,作り置き,ギルトフリー,ビーガンメニュー: おかず具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチ 1袋砂糖大さじ1 みそ大さじ1 酒大さじ1 豆板醤小さじ1 にんにく（おろし）小さじ1/3 ごま油小さじ1 作り方: 耐熱容器に、(a) ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ
カリカリ豚となすの梅だれあえ

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豚の薄切り肉を揚げ焼きにし、「プラス糀糀甘酒」を使用したさっぱりとした梅だれをかけた、ご飯と相性のよいおかずです。冷やしうどんやそうめんのトッピングにもおすすめです。特徴: 和食,弁当,朝食,昼食,夕食,おつまみ,砂糖不使用メニュー: おかず調理方法: 煮る,焼く具材と調味料: 豚肩ロース薄切り肉 150g なす 2本梅干し(減塩タイプ) 30g 大根 100g 大葉(千切り) ...

プラス糀糀甘酒LL 500ml
鮭の粕汁風みそ汁

レシピ動画: 鮭の旨みが溶け出したこっくり粕汁風のみそ汁です。特徴: 和食,朝...

... し、大根、にんじん、こんにゃくを煮る。大根とにんじんが煮えたら生鮭を加え、鮭にしっかり火が通ったら弱火に落とし、「液みそ白みそ」を加え混ぜる。お椀によそい刻みねぎを振る。・みその量は味を見てお好みで調整しましょう。・粕汁風かけうどんにアレンジしても美味しくいただけます。その場合、熱湯を500ccにするとバランスよく仕上がります。白みその量は味を見てととのえましょう。調理時間: 20分カロリー: 118

液みそ白みそ
長芋と青のりのつぶみそあえ

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レシピ動画: 味が凝縮されているつぶみそだから、淡白な野菜とあえても味がぼけにくいです。長芋は、夏で疲れた体にエネルギー補給をしてくれます。※参考：「食養生の知恵薬膳食典食物性味表第二版」より特徴: 朝食,昼食,夕食,おつまみイベント: 夏向け火を使わない,発酵の日 8月5日メニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: 長芋 10cm 青のり小さじ1 料亭の味フリーズドライつぶみそ小さじ2 砂糖小さ ...

5.0

料亭の味フリーズドライつぶみそ
レンジで！なすそぼろ

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... 容器に入れ、チンするだけのとても簡単なレシピ。油も使わないのになすはとろとろに仕上がります。なすに調味料をかけずにチンすることで色がキレイに残ります。甘辛いなすととろみのあるそぼろが美味しい！うどんにのせるのもお勧めです！特徴: 和食,時短,レンジアップ,夕食イベント: 夏野菜メニュー: おかず具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチ 1袋なす 2本あれば万能ねぎの小口切り適量片栗粉小さじ1 砂糖大さじ1/2 し ...

4.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチレトルトタイプ
糀甘酒でまろやか白菜ミルフィーユ鍋

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人気の白菜鍋を糀甘酒入りの鍋つゆで糀甘酒と豚バラの旨みが溶け合うまろやかスープはまるでとんこつスープのような味わい！特徴: 和食,夕食イベント: 和食の日 11月24日,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 白菜 1/4株豚バラ薄切り肉 300g 万能ねぎ(小口切り) 適量プラス糀糀甘酒 300ml だし汁 200ml 薄口しょうゆ(またはしょうゆ) 大さじ1 昆布 8cm ポン酢しょうゆ適量作り方 ...

プラス糀糀甘酒LL 1000ml
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にんにくとしょうゆ糀でコク旨！シメはラーメンやうどんがおすすめです。特徴: 和食,時短,パーティ,昼食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: しめじ 40g 小松菜 40g チンゲン菜 40g 豚バラ肉 60g プラス糀生しょうゆ糀 50g にんにく(おろし) 6g 鶏ガラスープの素(顆粒) 6g ごま油小さじ2 水 380ml 作り方: 鍋に調味料を全 ...

プラス糀生しょうゆ糀
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なめらかな糀美人で作るシーフードを味わうエスニック鍋です。特徴: おもてなし,パーティ,夕食イベント: 発酵の日 8月5日メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 冷凍シーフードミックス 200g 白はんぺん 1枚レタス 1/2個お好みのきのこ 100g ベビーコーン 6本パクチー適量レモン適量刻みピーナッツ適量プラス糀生みそ糀美人なめらか大さじ4 ナンプラー大さじ1 スイートチリソース大さ ...

プラス糀生みそ糀美人なめらか
豚肉とみそで作る芋煮

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東北の秋の定番！昆布だしと米みそ、豚肉で仕上げる仙台風芋煮レシピです。特徴: 和食,作り置き,朝食,昼食,夕食,夜食イベント: 和食の日 11月24日,秋野菜,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 里芋(大) 2個豚こま切れ肉 100g こんにゃく 1/2枚長ねぎ 1/2本舞茸 1/2パックごぼう 1/3本にんじん 1/3本プラス糀生みそ糀美人大さじ2〜3 だし汁(昆布) 500cc 作り方 ...

4.6

プラス糀生みそ糀美人
【冷製】納豆やっこみそ汁

スープ仕立てで夏バテでも食べやすい。具材たっぷりのみそ汁です。特徴: 和食,時...

... 昼食,夕食イベント: 夏向け火を使わない,熱中症対策,発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,夏野菜メニュー: みそ汁具材と調味料: オクラ 4本豆腐 2/3丁納豆 1パックプラス糀生みそ糀美人なめらか大さじ2 冷水 300ml 納豆の付属のタレ適量作り方: オクラは板ずりしてサッと洗い、耐熱皿に乗せてラップをかけ600Wの電子レンジで30～40秒加熱し、粗熱がとれたら小口切りにする。お椀にスプーンですくっ ...

プラス糀生みそ糀美人なめらか
夏野菜と納豆のねばねば赤だし

オクラのとろみとズッキーニの食感がアクセント！赤だしとひきわり納豆で豆感たっぷり...

... 日 11月24日,夏野菜メニュー: みそ汁調理方法: 煮る,茹でる具材と調味料: ズッキーニ 1/3本(60g) オクラ 2本ひきわり納豆 1パック液みそ赤だし大さじ2 水 320cc 作り方: ズッキーニは半月切りに、オクラは輪切りにする。鍋に分量の水を沸かし①の野菜を加え、1分茹でる。混ぜて粘り気を出したひきわり納豆、「液みそ赤だし」を加えてひと煮立ちさせる。豆腐や油揚げ、きのこ類を加えてもよく合います。調理 ...

液みそ赤だし
オクラのすり流しやっこみそ汁

冷奴と冷製みそ汁を融合！とろっと仕上げたオクラと梅がさっぱり美味しい冷奴みそ汁で...

... 火を使わない,発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日メニュー: みそ汁具材と調味料: オクラ 4本(40g) 豆腐 1/2丁(200g) 梅干し 2個(種あり20g) 液みそ貝だし大さじ2 冷水 200cc 作り方: オクラは塩(分量外)でこすって流水で洗い、ヘタを切り落としてたたいて細かくする。 (a)を混ぜ合わせ、①のたたいたオクラに大さじ1杯分加えてよく混ぜ、粘りを出す。お椀に冷奴サイズの豆腐を入れ、(a)を注ぐ。た ...

液みそ貝だし
長芋とオクラの冷製みそ汁

暑い夏におすすめの冷たいおみそ汁。長芋とオクラのネバネバシャキシャキ食感が美味...

... ジアップ,朝食,昼食,夕食イベント: 夏向け火を使わない,発酵の日 8月5日メニュー: みそ汁具材と調味料: 長芋 150g オクラ 4本(30g) 液みそつきぢ田村監修冷や汁の素大さじ2 冷水 300cc 作り方: 長芋は皮をむいて半分すりおろし、(a)と混ぜ合わせる。残りの半分は短冊切りにする。オクラは塩ずりして洗い、600Wの電子レンジで30～60秒加熱する。ヘタ部分を切り落として輪切りにする。汁椀に短冊切りの長芋 ...

液みそつきぢ田村監修冷や汁の素
イカとオクラのごまみそバター炒め

レシピ動画: プリプリのイカとコリっと食感を残したオクラのこっくりみそバター炒め...

... 11月24日メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: イカ(生) 1杯(300g正味220g) オクラ 6本(60g) にんにく 1/2片バター 10g 液みそつきぢ田村監修冷や汁の素大さじ1・1/2 水 ... ワタと目、くちばし、背骨を取り除いて洗い、胴は幅1cmの輪切りに、足は食べやすい大きさのぶつ切りにする。オクラは塩少々(分量外)で板ずりして洗い、ヘタを落としてガクをぐるりとむきとり、縦切りにする。にんにくはみ ...

液みそつきぢ田村監修冷や汁の素
【1度で2品】冷やし「だし」かけご飯＆オクラみそ汁

食卓に取り入れやすいおかずが1度に2品作れるレシピです。夏野菜たっぷりの「山形だ...

... 飯お茶碗2膳分なす 1本きゅうり 1本みょうが 2本青じそ 10枚豆腐 100g オクラ 5本だし汁 500ml 酒大さじ1 市販めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2 しょうゆ大さじ1/2 みそ大 ... く)。ボウルに①、なすときゅうりとみょうがと青じそ、(b)を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。煮汁を再び火にかけてオクラを入れ、やわらかくなったらさいの目切りにした豆腐を加え、みそを溶き入れてお椀によそう。茶椀にご飯を盛る。 ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ
長芋とオクラのみそ短冊

おつまみにや副菜におすすめ！簡単さっぱりレシピです。特徴: 和食,時短,朝食,...

... すめ！簡単さっぱりレシピです。特徴: 和食,時短,朝食,昼食,夕食,おつまみイベント: 春野菜,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 茹でる具材と調味料: 長芋 100g オクラ 4本刻みのり適量液みそ糀美人大さじ2 作り方: 長芋は皮をむいて短冊切りにする。オクラはさっと下ゆでして冷水で冷やし、ヘタを切り落として縦に4等分する。器に盛り付けて「液みそ糀美人」をかけ、刻みのりを盛る。お好みでわさびを添えたり、すり ...

液みそ糀美人
焼きなすと焼きオクラのみそ汁

こんがりと焼いた夏野菜が、みそ汁を香ばしく仕上げます。特徴: 和食,朝食,昼食...

... 。特徴: 和食,朝食,昼食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日,夏野菜メニュー: みそ汁調理方法: 煮る具材と調味料: 具材なす1本オクラ3本調味料液みそ料亭の味大さじ2水1.5カップ作り方: 1.なす、オクラは食べやすい大きさに乱切りにし、フライパンで焦げ目がつくまで焼く。2.鍋に水を入れて沸騰させ、[1]を入れ、再び沸騰したら液みそを加える。3.沸騰直前で火を止め、椀に盛り付ける。調理時間: 15分カロリー: 37

液みそ料亭の味
オクラととろろ昆布のみそ汁

とろろ昆布の旨みがしっかり効いた、とろとろ具材コンビのおみそ汁です。特徴: 和...

... 食,昼食,夕食,夜食イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,夏野菜メニュー: みそ汁調理方法: 煮る具材と調味料: 具材オクラ3～4本とろろ昆布約3g調味料プラス糀生みそ糀美人大さじ2水320cc 作り方: 1.汁椀に小口切りにしたオクラととろろ昆布を等分に入れておく。2.分量の水を煮立たせ、「プラス糀生みそ糀美人」を溶かし、[1]の汁椀に等分によそう。調理時間: 10分カロリー: 46

プラス糀生みそ糀美人
オクラとミニトマトのロール焼きしゃぶ

油を使わず調理できるのが嬉しいポイント。焼きしゃぶは、みそだれをつけてどうぞ。［...

... ろししょうが小さじ1片栗粉大さじ1 作り方: 下ごしらえ・(a)は混ぜておく。1.オクラは根元を切り落とし、さっと塩ゆでする。ミニトマトは、ヘタを切り落とす。2.豚ももしゃぶしゃぶ用肉は、半分に切り片栗粉をまぶす。3.ミニトマト、オクラ、それぞれに[2]を巻いて竹串しに刺す。4.魚焼きグリル、または、オーブントースターで焼く。途中で上下を裏に返して中まで火を通す。5.(a)をつけていただく。調理時間: 15分カロリー: 176

丸の内タニタ食堂の減塩みそ
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納豆汁にすると匂いやネバネバが抑えられ、納豆が苦手なお子さんでも食べやすくなるの...

... は薄めの小口切りにする。にんじんをあらかじめ50ccほどの水で煮ておいてから、長ねぎとだし汁を入れ、沸騰したら納豆を入れる。再び沸騰する前に「料亭の味生みそ」を入れて味をととのえる。・煮干しはあらかじめ頭を取り ... 損なわないためにも、みそを入れてから沸騰させないように注意しましょう。・納豆を細かく刻んだり、ひきわり納豆を使っても美味しくいただけます。・納豆は体を作るたんぱく質を豊富に含むうえに、ビタミンやミネラル、鉄分なども含ま ...

料亭の味生みそ
アボカドと納豆の肉味噌チーズ焼き

香ばしいみそとアボカド、納豆、チーズがたまらない一品です。特徴: 朝食,昼食,...

... 日 8月5日メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材豚挽き肉50gアボカド1/2個納豆（小粒）1パックピザ用チーズ30g調味料(a)液みそ赤だし大さじ1.5上白糖2g酒小さじ1(b)にんにく(みじ ... 、肉の色が変わったら(a)を加えて味つけし、水分を飛ばす。2.アボカドは1.5cm角に切り、混ぜて粘り気を出した納豆と和える。3.耐熱のココットの内側に油（分量外）をぬり、[2]を等分に広げ、その上に[1]を乗せて ...

液みそ赤だし
大豆のお肉と納豆入り和風オムレツ

納豆と相性の良い大豆のお肉入りヘルシーにボリュームアップ。特徴: 朝食,昼食,...

... (たれ付き) 1パック添え野菜適量砂糖小さじ1 米みそ大さじ1/2 バター小さじ3 作り方: 耐熱ボウルに「ダイズラボ大豆のお肉ミンチ」、納豆、(a)、納豆のたれの半量を混ぜ合わせて肉だねを作り、600Wの電子レンジで1分加熱し温める。別のボウルに卵と牛乳、塩、残りの納豆のたれをよく混ぜ合わせ卵液をつくる。フライパンにバターの1/3量を熱し、バターが溶けたら卵液を1/3量加え、全体を菜箸でぐるっとかき混ぜ、7～8割ほ ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ
はんぺんのみそチーズ納豆のはさみ焼き

白はんぺんにおかか味噌と納豆、チーズで旨みたっぷり、ふわとろ食感のおかずです。 ...

... 食感のおかずです。特徴: 和食,朝食,夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 白はんぺん 1枚(100g) スライスチーズ 1枚(20g) 納豆 1パック(40g) 賛否両論おかか味噌大さじ1/2 作り方: 納豆に「賛否両論おかか味噌」を加えて混ぜる。白はんぺんを斜めに2等分して切り口から切り込みを入れ、同じく2等分したスライスチーズを挟み込み ...

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納豆と青ねぎの速攻味噌汁

煮込む手間なし！具材と液みそを器に入れたらお湯を注げば出来上がりな、超時短のお味...

... お味噌汁、朝ごはんのお供にいかがですか特徴: 和食,時短,朝食,昼食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日メニュー: みそ汁調理方法: 煮る具材と調味料: 具材納豆1パック約40g青ねぎ大さじ1調味料液みそ料亭の味大さじ1お湯150ml 作り方: 1.お椀に納豆、刻んだ青ねぎ、「液みそ料亭の味」を入れ、熱湯を加えて混ぜ合わせる。市販のフリーズドライの青ねぎ等を使えば、刻む手間も省けて一層簡単に作れます ...

液みそ料亭の味
焼き餅とおろし納豆のみそ汁

宮城県で好んで食べられるおろし納豆餅をおみそ汁にアレンジしたレシピです。食べ応え...

... の日 11月24日,冬野菜メニュー: みそ汁調理方法: 煮る具材と調味料: 大根 120g 切り餅 2個納豆 1パックしょうが(おろし) 適量小ねぎ適量液みそ料亭の味大さじ2 熱湯 300ml 作り方: 大根はすり ... の熱湯を等分に入れて溶き混ぜ、焼いた切り餅、納豆、大根おろしを盛り付け、お好みで(a)を添える。熱々で召し上がりたい場合は、小ねぎ以外の材料全てを鍋で温めて納豆汁のようにしても美味しくいただけます。調理 ...

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納豆豆腐チゲ

レシピ動画: 納豆とみそを入れて作れば、本格的な一品に仕上がります。特徴: 夕...

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5.0

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5.0

料亭の味（だし入り）
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... は相性抜群。栄養価も高い一品に仕上がります。特徴: 和食,朝食,昼食,夕食,おつまみ,低糖質・糖質オフ,ギルトフリーメニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材ダイズラボ大豆のお肉ブロック1袋納豆60gオクラ4本みょうが1個青じそ2枚白いりごま適量調味料しょうゆ適量揚げ油適量作り方: 1.オクラはさっと塩ゆでし、みょうがと一緒に小口切りにする。青じそはせん切りにする。2.「大豆のお肉」は170℃の揚げ油で ...

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納豆と大豆のお肉のヘルシー塩昆布チャーハン

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... 食,おつまみイベント: 夏向け火を使わない,発酵の日 8月5日メニュー: おかず具材と調味料: 具材ひきわり納豆1パック生春巻きの皮2枚パクチー1束きゅうり1本紫玉ねぎお好みで調味料生しょうゆ糀大さじ2 作り方: 1.生春巻きの皮を水でもどす。2.もどした生春巻きの皮に「しょうゆ糀」を伸ばし、千切りにしたきゅうりをのせる。3.納豆はかき混ぜておき、紫玉ねぎとともに巻きやすいようにのせる。最後にパクチーをたっぷりのせて完成。調理 ...

プラス糀生しょうゆ糀
納豆ねぎみそ汁

納豆の香りとねぎの食感を存分に楽しめるみそ汁です。特徴: 和食,朝食,昼食,夕...

... りとねぎの食感を存分に楽しめるみそ汁です。特徴: 和食,朝食,昼食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日メニュー: みそ汁調理方法: 煮る具材と調味料: 具材納豆60g長ねぎ10cm調味料みそ(料亭の味減塩)大さじ2水320ml 作り方: 1.ねぎを小口切りにする。2.小鍋に湯を沸かし、ねぎを入れて弱火で1～2分煮る。3.[2]にみそを溶き、納豆を加えて軽く混ぜる。調理時間: 5分カロリー: 100

料亭の味減塩（だし入り）

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