> キーワード「ヨーグルトサラダ」のレシピ

検索結果 12 件

りんごと塩もみ人参のヨーグルトサラダ酢みそがけ

ヨーグルトと酢みそは意外にも相性抜群。デザート感覚でいただけるサラダです。特徴...

ヨーグルトと酢みそは意外にも相性抜群。デザート感覚でいただけるサラダです。特徴: 朝食,昼食,夕食メニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材りんご1/2個人参1/2本プレーンヨーグルト1/2カップ調味料酢みそ大さじ1と1/2食塩小さじ1/2 作り方: 1.人参は縦半分に切ってボウルに入れ、食塩で塩もみし、しっかりと水気を絞る。りんごは5mm厚さの薄切りにし、食べやすい大 ...

酢みそ
さつまいもとアーモンドの甘酒ギリシャヨーグルトサラダ

さつまいもとアーモンド、ヘルシーな食材に「プラス糀糀甘酒」とギリシャヨーグルト...

... のW発酵ドレッシングをかけたサラダです。特徴: 朝食,昼食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日メニュー: サラダ具材と調味料: プラス糀糀甘酒大さじ1 ギリシャヨーグルト 大さじ1(15g) さつまいも 1/2本(125g) 素いりアーモンド 10粒(10g) 作り方: さつまいもは1.5cmの角切りにし、水にさらして2～3回水を替えながら10分程あく抜きをする。アーモンドは粗く刻む。さつまいもの水気を軽くきってぬ ...

5.0

プラス糀糀甘酒LL 1000ml
糀のヨーグルトビネガーサラダ（糀甘酒×ヨーグルト黒酢）

さっぱり味でおいしく食がすすみます。W発酵ドレッシングのサラダです。特徴: 時...

... 具材と調味料: 玉ねぎ 1/4個お好みのリーフ適量カッテージチーズ大さじ3 ミニトマト 4個プラス糀糀甘酒大さじ1 ミツカン ヨーグルト黒酢 (6倍希釈) 大さじ1/2 サラダ油大さじ1/2 塩ひとつまみプラス糀糀甘酒大さじ1 ミツカン ヨーグルト黒酢ストレート大さじ2 サラダ油大さじ1/2 塩小さじ1/2 作り方: 玉ねぎは薄切りにして水に5分ほどさらし、水気をきる。ミニトマトは半分に切る。リーフと ...

プラス糀糀甘酒LL 1000ml
糀のヨーグルトビネガーサラダ（糀甘酒糀リッチ粒×ヨーグルト黒酢）

さっぱり味でおいしく食がすすみます。W発酵ドレッシングのサラダです。特徴: 時...

... 玉ねぎ 1/4個お好みのリーフ適量カッテージチーズ大さじ3 ミニトマト 4個プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒大さじ1 ミツカン ヨーグルト黒酢 (6倍希釈) 大さじ1/2 サラダ油大さじ1/2 塩ひとつまみプラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒大さじ1 ミツカン ヨーグルト黒酢ストレート大さじ2 サラダ油大さじ1/2 塩小さじ1/2 作り方: 玉ねぎは薄切りにして水に5分ほどさらし、水気をきる。ミニトマトは半分に切 ...

プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒 1000ml
糀のヨーグルトビネガーサラダ（糀甘酒の素×ヨーグルト黒酢）

さっぱり味でおいしく食がすすみます。W発酵ドレッシングのサラダです。特徴: 時...

... 具材と調味料: 玉ねぎ 1/4個お好みのリーフ適量カッテージチーズ大さじ3 ミニトマト 4個プラス糀糀甘酒の素小さじ1 ミツカン ヨーグルト黒酢 (6倍希釈) 小さじ1 サラダ油大さじ1/2 塩ひとつまみプラス糀糀甘酒の素小さじ1 ミツカン ヨーグルト黒酢ストレート大さじ2 サラダ油大さじ1/2 塩ひとつまみ作り方: 玉ねぎは薄切りにして水に5分ほどさらし、水気をきる。ミニトマトは半分に切る。リーフと ...

プラス糀糀甘酒の素
ハーブサラダチキンのサラダ糀甘酒ヨーグルトドレッシング

さっぱりまろやかなヨーグルトドレッシングのサラダです。特徴: 作り置き,おもて...

... チキン 120g きゅうり 1本(100g) プチトマト 4個(60g) お好みのリーフ 40g プラス糀糀甘酒大さじ2 プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2(30g) マヨネーズ大さじ1 塩小さじ1/4 黒こしょう適量作り方: ハーブサラダチキンは一口大に切る。きゅうりは数カ所ピーラーで皮を削って輪切りに、プチトマトは4等分に切る。 (a)を混ぜ合わせ、ヨーグルトドレッシングを作る。お皿に①とリーフを盛り付け、②を回しか ...

4.0

プラス糀生塩糀お徳用
春菊といちじくのサラダ塩糀ヨーグルトドレッシング

レシピ動画: 春菊といちじくに塩糀とヨーグルトのW発酵食品を組み合わせたドレッシ...

... 特徴: おもてなし,パーティ,朝食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日メニュー: サラダ調理方法: 焼く具材と調味料: 春菊 4株(50g) ベーコン 2枚(40g) いちじく 1個(80g) オリーブ 4個(正味12g) カッテージチーズ 20g プラス糀生塩糀小さじ2 プレーンヨーグルト 大さじ3 作り方: ベーコンは幅5cmに切り、フライパンでカリッとするまで焼く。いちじくはくし形切りにする。器に春菊、①、オリーブ ...

プラス糀生塩糀
たまごマカロニサラダ

ヨーグルトとつぶみそを入れることでマヨネーズが少量で良いのでヘルシーに仕上がりま...

... 仕上がります。特徴: 作り置き,弁当,朝食,昼食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日メニュー: サラダ調理方法: 茹でる,まぜる具材と調味料: 卵 2個サラダマカロニ 100g ハム 4枚きゅうり 1本炒りごま適量料亭の味フリーズドライつぶみそ大さじ1 マヨネーズ大さじ1 プレーンヨーグルト 大さじ3 作り方: サラダマカロニを袋の表記通りにゆでる。ゆで上がったらざるに上げて水気をきる。卵は沸かしたお湯で7分 ...

4.7

料亭の味フリーズドライつぶみそ
せん切り春キャベツとチキンフライのタルタルサラダ

チキンフライとキャベツで、ボリューム満点の一品です。特徴: 朝食,昼食,夕食,...

... )160g春キャベツ(せん切り)160gレモン(くし切り)1個調味料(a)液みそ料亭の味小さじ2マヨネーズ大さじ2ヨーグルト大さじ2塩・こしょう少々新玉ねぎ(粗みじん切り)40g塩・こしょう少々薄力粉少々鶏卵(溶く)適宜パン粉適宜サラダ油適宜作り方: 1.ゆで卵は粗みじんにして(a)と混ぜ合わせてタルタルソースを作っておく。2.鶏もも肉は切ってから塩・こしょう少々をふって下味をつけてから薄力粉をうすくはたき、溶き卵にくぐらせ、パン粉 ...

液みそ料亭の味
ボイルドサラダの大豆粉和え

彩り鮮やかな温サラダに大豆粉をプラス。調味料もよくなじんで美味しく栄養を補強で...

... 味しく栄養を補強できます。特徴: 朝食,昼食,夕食,低糖質・糖質オフメニュー: サラダ調理方法: 茹でる,まぜる具材と調味料: ブロッコリー 1/3株(正味120g) アスパラガス 2本(50g) ... 和え、塩こしょうで味をととのえる。お皿にゆで卵とともに盛り付ける。・マヨネーズをヨーグルトに置き換えるとよりヘルシーに仕上がります。・ディルやピンクペッパーなどのハーブやスパイスを一緒に和えてもよく合います。調理 ...

ダイズラボそのまま食べる大豆粉
新玉ねぎと彩り野菜のごまみそサラダ

シャキシャキ新玉ねぎで血液サラサラサラダ！特徴: 和食,作り置き,朝食,昼食,...

... ！特徴: 和食,作り置き,朝食,昼食,夕食,塩分控えめイベント: 春野菜メニュー: おかず,サラダ具材と調味料: 具材新玉ねぎ1個パプリカ（赤・黄）各1/8個調味料(a)丸の内タニタ食堂の減塩みそ小さじ2プレーンヨーグルト大さじ1すりごま大さじ1 作り方: 1.玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスし、水でさらし水分をよく切る。パプリカも薄くスライスする。2.（a）を混ぜ合わせ、[1]を和える。※時間が経つと水分がでるので、食べる直 ...

丸の内タニタ食堂の減塩みそ
春野菜盛り合わせサラダ

だし入りみそマヨドレッシングで、春野菜を豪快に召し上がれ。特徴: 朝食,昼食,...

... みそマヨドレッシングで、春野菜を豪快に召し上がれ。特徴: 朝食,昼食,夕食イベント: 春野菜メニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材フルーツトマト(乱切り)1個絹さや8本芽キャベツ4個アスパラ2本ごぼう20g調味料(a)液みそ ... のものを入れてください。他に春であれば新玉ねぎや新人参、スナックえんどうなどがあります。ドレッシングはヨーグルトを加えると少し軽くなります。調理時間: 20分カロリー: 200

液みそ料亭の味減塩

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