鶏そぼろゆずみそあん
ゆずみそが染み込んだほっこりおかずです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    186kcal
  • 塩分
    1.9g
  • 糖質
    11.1g
  • 食物繊維
    1.6g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2〜3人分)

具材

分量

  • 大根
    300g
  • 鶏挽き肉
    200g
  • かいわれ大根
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・大根はレンジで下ゆですることもできます。耐熱容器に浸るくらいの水(分量外)と共に入れ、ふんわりラップをかけ600Wの電子レンジで10分程、串がすっと通るまで加熱しましょう。
・大根は下ゆでした冬瓜やかぶ、里芋などに置き換えても。
こちらの商品で作れます
  • 馬路村のゆずみそ

    馬路村のゆずみそ

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レシピレビュー

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5.0

  • ゆっこ

    5.0

    2024/10/13 06:08

    大根にかかっているとろっとしたタレがとても美味しく又ゆず風味がきいていてこれからの季節にピッタリです

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