肉だれ風ぶっかけそうめん
たっぷりのニラと大豆のお肉に、にんにくを効かせて仕上げたがっつりだけどヘルシー、ギルトフリーなスタミナそうめんです。

動画を見る

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    513kcal
  • 塩分
    4.3g
  • 糖質
    62.6g
  • 食物繊維
    6.6g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • 大さじ1
    • 砂糖
      小さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • オイスターソース
      大さじ1
    • 豆板醬
      小さじ1
    • にんにく(おろし)
      小さじ1/2
    • 300cc
    • 【水溶き片栗粉】
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 大さじ1

作り方

こちらの商品で作れます
  • ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ

    ダイズラボ 冷凍国産大豆のお肉 ミンチタイプ

レシピ動画

再生ボタンをクリック後、全画面表示でご覧ください

レシピレビュー

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました