ひじきと小松菜のみそ煮
液みそを使って味が簡単に決まる作り置きにも最適なひじきの煮物です。アレンジ料理にもしやすいシンプルな味付けです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    240kcal
  • 塩分
    4.8g
  • 糖質
    15.6g
  • 食物繊維
    12.0g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1回分です。

材料(1回分)

具材

分量

  • ひじき(乾燥)
    20g
  • 小松菜
    1株(50g程度)
  • すりごま
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・調理時間にひじきの戻し時間は含まれません。
・小松菜を加えることで食感も楽しめます。
こちらの商品で作れます
  • 液みそ 料亭の味

    液みそ 料亭の味

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