ツナとアボカドのみそ汁
オリーブオイルちょい足しで、健康感アップ♪火を加えたアボカドのくちどけがクセになるおみそ汁です。
  • 調理時間
    10分
  • カロリー
    181kcal
  • 塩分
    2.1g
  • 糖質
    5.0g

材料(2人分)

具材

分量

  • ツナ缶
    1/2缶(35g)
  • アボカド
    1/2個(100g)
  • プチトマト
    3個(40g)

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・オイル煮のツナ缶を使う場合は、オイルを軽く切って使いましょう。
・ツナ缶は鮭フレークに置き換えても美味しくいただけます。
こちらの商品で作れます

液みそ 料亭の味

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