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ブルーベリーとヨーグルト、糀甘酒のスムージー
朝食にもオススメ！簡単にできるヘルシースムージーです。
  • 調理時間
    5分
  • カロリー
    111kcal
  • 塩分
    0.2g
  • 糖質
    18.5g

材料（2人分）

具材
  • 冷凍ブルーベリー
    100g
  • プレーンヨーグルト
    130ml
調味料

作り方

  1. 1.全ての材料をミキサーにかけて撹拌し、グラスに注ぐ。
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