みそだし茶漬け
つぶみそでお手軽出汁茶漬け。どんな具材でも相性抜群です。

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プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    302kcal
  • 塩分
    1.5g
  • 糖質
    57.6g
  • 食物繊維
    0.5g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(1人分)

具材

分量

  • ご飯
    お茶碗1膳分
  • 鮭フレーク
    大さじ1
  • 万能ねぎ
    適量
  • 刻みのり
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」の量はお好みで調整しましょう。
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レシピレビュー

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5.0

  • ゆきとも

    5.0

    2023/03/01 18:16

    朝に食欲のない子供も、この茶漬けはぺろりと食べてくれます。

  • ゆきこ

    5.0

    2022/03/27 16:41

    みそだし茶漬け!お味噌を塗ったおむすびが大好きで、お茶漬けも大好きという私が魅かれたレシピです。
    オートミールをご飯のようにして食べることもあるのですが、オートミールに変えてもまた違う食感をたのしめて、ヘルシーですね。
    上にのせるものも三つ葉にしたり、白炒り胡麻を加えたりとアレンジできるのも魅力に感じました。

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