鰆のもろみみそ焼き
切り身を軽く漬けて焼くだけで、臭みもぬけて旨みアップ!

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    195kcal
  • 塩分
    0.7g
  • 糖質
    3.6g
  • 食物繊維
    0.0g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 鰆(切り身)
    2切れ

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・鮭、さば、かじきなどでも同様に作れます。
・焦げやすいので弱めの火力でじっくり焼きましょう。
・調理時間に漬け込む時間は含まれません。
こちらの商品で作れます
  • もろみみそ

    もろみみそ

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