たまごマカロニサラダ
ヨーグルトとつぶみそを入れることでマヨネーズが少量で良いのでヘルシーに仕上がります。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    203kcal
  • 塩分
    0.8g
  • 糖質
    19.0g
  • 食物繊維
    1.7g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(4人分)

具材

分量

  • 2個
  • サラダマカロニ
    100g
  • ハム
    4枚
  • きゅうり
    1本
  • 炒りごま
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・③で味見をして薄ければつぶみそで味を整えて下さい。
・スナップディッシュユーザー『あゆ』さんのアイデアです。
https://snapdish.jp/d/bPaDra
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レシピレビュー

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4.7

  • マルまる

    5.0

    2024/04/20 02:42

    調味料は分量通りに作りました。
    あまりヨーグルトの酸味を感じませんでしたが、その分凄くコクのある味になりました。
    粒が溶けるかなと思いましたが、混ぜると消えました。
    以前のパウチタイプと違い、2wayキャップですり切れ部分もあるので非常に使いやすいです。

  • あや10041894

    4.0

    2024/03/26 12:46

    フリーズドライの味噌を初めて使ってみました。扱いやすくとっても美味しかったです。

  • ゆーりん

    5.0

    2024/03/22 21:42

    ヨーグルトを水切りしなくても善いのはとても簡単なので、作ってみたいです

  • ゆみねぇ

    5.0

    2024/03/19 15:17

    フリーズドライのつぶみそだと、水気がでないので味が薄まることもなく料理に使いやすいですね。おいしそうです。

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