たっぷりきのこの和風大豆ドリア
たっぷりきのこの和風大豆ドリア
しめじ、舞茸などのきのこ類は、疲れているときのパワー補給や腸内環境の改善に効果的。ざるの上で軽く干したり、使い切れないものは小分けにして冷凍保存などをしても風味がアップするのでおすすめです。 ※参考：「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より

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