冷や汁奴
タンパク質強化冷奴を冷や汁で。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    223kcal
  • 塩分
    5.8g
  • 糖質
    12.4g
  • 食物繊維
    0.9g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(1人分)

具材

分量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
具材はお好みで。冷や汁は少し濃いめがおすすめです。

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