鶏から揚げとなすのピリ辛みそあえ
ピリ辛のみそとから揚げ、なすをあえた食欲の進むおかずです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    319kcal
  • 塩分
    1.8g
  • 糖質
    12.7g
  • 食物繊維
    1.4g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(4人分)

具材

分量

  • 鶏もも肉
    300g
  • なす
    3本
  • 小ねぎ
    適量
  • 糸唐辛子
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
豆板醤の量で辛みを調整してください。
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