肉巻き厚揚げの照り焼き
厚揚げでカサ増しヘルシーおかずです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    405kcal
  • 塩分
    0.8g
  • 糖質
    11.0g
  • 食物繊維
    1.0g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 豚バラ薄切り肉
    100g
  • 厚揚げ
    2枚
  • ししとう
    4本

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
ロース肉やもも肉などの部位でも同様に作れます。
こちらの商品で作れます
プラス糀 生しょうゆ糀

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200g×4
(少量配送可)

通常価格¥960

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  • プラス糀 生しょうゆ糀

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レシピレビュー

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4.0

  • マルまる

    4.0

    2023/10/12 22:19

    中の厚揚げが味が無い分、豚肉にしっかりと味が付き美味しくいただきました。
    醤油ではなくしょうゆ糀なので味が優しいです。
    もう少しタレを多くしても良かったかも。

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