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マルコメコミュニティ
材料（2人分）
- 具材
- 調味料
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- (a)
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- 塩こしょう
- 適量
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- マヨネーズ
- 小さじ2
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- しょうが(おろし)
- 小さじ1
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- にんにく(おろし)
- 小さじ1
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- しょうゆ
- 大さじ1
-
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- 片栗粉
- 大さじ1・1/2
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- サラダ油
- 適量
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作り方
- 1.ビニール袋に(a)を入れて混ぜ、「大豆のお肉ブロック」を入れ揉み込む。
- 2.[1]に片栗粉を入れ合わせる。
- 3.180℃程のサラダ油で揚げる
- 小さめのフライパンに大さじ4程度の油で揚げ焼きにすると、よりヘルシーです。
- 今回は少し大人の味にしたかったので、粗挽きのこしょうにしました♡
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