さっぱりレモン涼麺
たっぷりレモンがさっぱり爽やかな涼味麺です。大豆のお肉をプラスしてヘルシーに満足感アップ!

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    394kcal
  • 塩分
    4.0g
  • 糖質
    72.2g
  • 食物繊維
    4.4g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • 100cc
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • 砂糖
      大さじ1と1/2
    • 鶏がらスープの素
      小さじ2
  • 氷水
    200cc
  • レモン
    1/2個

作り方

ワンポイントアドバイス
・ひやむぎやうどんでもよく合います。
・かけつゆは水や氷でお好みの濃さに調整しましょう。
・しょうゆをナンプラー適量に置き換えてもおいしくいただけます。
・きゅうり、貝割れ大根、大根おろしなどをトッピングしてもよく合います。
こちらの商品で作れます
  • ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ

    ダイズラボ 冷凍国産大豆のお肉 ミンチタイプ

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