肉みそトマト卵炒め
「超万能だいず肉みそ」で満足度アップ♪ふんわり卵とトマトのジューシーおかずです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    268kcal
  • 塩分
    1.2g
  • 糖質
    10.8g
  • 食物繊維
    2.1g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • マヨネーズ
      大さじ1
    • 鶏ガラスープの素(顆粒)
      ひとつまみ
  • サラダ油
    大さじ1/2

作り方

ワンポイントアドバイス
・トマトはあまり触らず、形を崩さないようにサッと火入れしましょう。
・黒こしょうを振ってもよく合います。
こちらの商品で作れます
  • ダイズラボ 超万能だいず肉みそ

    ダイズラボ 超万能だいず肉みそ

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