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いちご40
2022/03/23 20:25
簡単で栄養もありとてもヘルシーなので週に2回は夕食で作っています。
忙しい時にとても助かります！！
マルコメコミュニティ
材料（1人分）
作り方
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①
深さのある耐熱の茶碗に(a)を入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジで90秒加熱する。ピザ用チーズを乗せて更に30秒程、チーズが溶けるまで加熱する。
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②
マグカップに卵を割り入れ、水100ml(分量外)をゆっくり注ぎ入れ、600Wの電子レンジで1分20秒加熱し、ポーチドエッグを作る。
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③
①の中心にポーチドエッグとキムチを乗せ、小ねぎを散らす。
- ワンポイントアドバイス
- ・オートミールの表示に従い、①のレンジ加熱の分数を調整しましょう。
- ・レンジで作るポーチドエッグは 卵がしっかりと水に浸かっていることがポイントです。
- こちらの商品で作れます
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プラス糀 糀甘酒LL 1000ml
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1000ml×6本通常価格¥3,150
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プラス糀 糀甘酒LL
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通常価格¥2,480
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125ml×18本通常価格¥2,230
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プラス糀 糀甘酒
125ml×18本
通常価格¥2,480
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125ml×18本通常価格¥2,230
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プラス糀 糀甘酒LL 500ml
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プラス糀 生塩糀
200g×4
（少量配送可）通常価格¥960
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プラス糀 生塩糀 お徳用
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ばんび
5.0
2022/04/01 14:05
オートミール、30gは少ないかと思い、40gで作りました。
水と甘酒の量も増やしたので、お腹いっぱい。
ポーチドエッグは、マグカップではなく、
甘酒を測った計量カップを使ったせいか、
レンジで卵が少し爆発しました(笑)