レシピレビューを書くには、
サインインしてください。
マルコメコミュニティ
材料（2人分）
- 具材
-
-
- ブロッコリー
- 40g
-
- カリフラワー
- 40g
-
- 里芋
- 2個
-
- れんこん
- 40g
-
- パプリカ(赤・黄色)
- 各20g
-
- 調味料
-
-
-
- 生塩糀 こしタイプ
- 大さじ2
-
- ニンニク
- 2片
-
- オリーブオイル
- 大さじ3
-
-
作り方
- 1.ニンニクは縦半分に切り、芯を取り除き、やわらかくなるまでゆでる。(レンジでも可)
- 2.鍋に柔らかくなったニンニクをフォークでつぶし入れ、「生塩糀 こしタイプ」を入れよく混ぜる。弱火に火をかけ、オリーブオイルを少しずつ入れ混ぜる。
- 3.ブロッコリー、カリフラワー、れんこん、里芋は食べやすい大きさに切り、それぞれをゆでておく。
- 4.器に野菜と[2]を盛り付ける。
- こちらの商品で作れます
-
-
プラス糀 生塩糀 こしタイプ
-
