野菜たっぷり冷凍みそ玉
好きな具材をみそと一緒に丸めて冷凍しておけば、簡単にみそ汁が楽しめます。冷凍だからこそ野菜も一緒に入れて、具材も楽しんでください。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    58kcal
  • 塩分
    2.4g
  • 糖質
    7.7g
  • 食物繊維
    1.1g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は【オクラみそ汁】1つ分です。

材料(みそ玉4つ分、3パターンのみそ玉)

具材

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・調理時間に冷凍用の調理と冷凍の時間は含まれません。
・今回、使用しただしパックは原料が鰹節、いわし煮干し、昆布、椎茸、あじのものです。
・西川剛史先生の書籍はこちら!
「ぐぐっと時短&もっと絶品! 決定版 感動の冷凍術 」(TJMOOK)
https://vefroty.co.jp/news/tkjbook-freezing/
こちらの商品で作れます
プラス糀 生みそ 糀美人

プラス糀 生みそ 糀美人

マルコメオンラインショップ

650g×3

通常価格¥1,300

カートに入れる

糀美人生みそ3種
食べ比べセット

通常価格¥1,500

カートに入れる

※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 生みそ 糀美人

    プラス糀 生みそ 糀美人

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

レシピレビューを書くには、
サインインしてください。

4.9

  • ぽたー

    5.0

    2024/03/23 19:16

    みそ玉は栄養面でも便利さでもよいことづくめなので、ちょくちょく作っていました。特にプラス麹生みそ麹美人はなめらかですくいやすく、混ぜやすく、球も作りやすいので助かっています。
    こちらのレシピのオクラと、キャベツベーコンは初めて。
    キャベツベーコンはとにかく家族の評判がよく、さっそくリピート、私はオクラが気に入って、実家にも作って持って行きました。

  • ばんび

    5.0

    2024/03/20 22:43

    トッピングを一緒に丸めると、
    味噌の中に埋まって、何かわからなくなるので、
    おにぎりのように、トッピングを中に押し込み、
    さらに上から振りかけるといい感じでした。

  • チアスマイル

    5.0

    2023/10/08 15:50

    朝の忙しい時間に冷凍みそ玉さえあれば時短で便利!まずはこのレシピにのっているものを試してみましたが、他の具材で試してみようと思います!

  • ふわり

    5.0

    2022/11/02 21:13

    味噌玉は、いくつか作り置きしておけば、ホント便利でいいですよね。
    オクラや、小松菜は、火を通して味噌玉作るのかと思ってました。そのまま、使えるのは、ホント嬉しいです。
    お味噌が美味しいと、鰹節入れるだけで、美味しい一杯になりますね

  • おまめくん

    5.0

    2022/11/01 18:44

    オクラのみそ玉を作りました。
    簡単に作れて、さっといただけるので助かります!いろいろ作っておきたいです。

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました