鱈のねぎ味噌あんかけ
ねぎ味噌にしょうがをプラスするだけで和風のおかずが完成します!
  • 調理時間
    30分
  • カロリー
    119kcal
  • 塩分
    1.1g
  • 糖質
    12.1g

材料(3人分)

具材

分量

  • たら
    200g
  • にんじん
    100g
  • 玉ねぎ
    80g
  • なす
    80g
  • 刻みねぎ
    適量

調味料

分量

  • 基本のねぎ味噌
    45g
  • しょうがチューブ
    3g
    • 【水溶き片栗粉】
    • 片栗粉
      小さじ1
    • 100ml

作り方

こちらの商品で作れます

丸の内タニタ食堂の減塩みそ

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