使用商品はこちら

グレープフルーツとセロリとイカの酢みそ和え
意外な組み合わせの和え物で、食卓がさわやかになる一品。
  • 調理時間
    10分
  • カロリー
    65kcal
  • 塩分
    0.6g
  • 糖質
    7.8g

材料（2人分）

具材
  • グレープフルーツ
    1/4個
  • セロリ
    1/2本
  • スルメイカの胴
    1/2杯分
調味料

作り方

  1. 1.スルメイカの胴は皮をむき、1cm幅の輪切りにしたらたっぷりの湯で30秒ほどゆで、ざるにあげて粗熱をとっておく。（ゆですぎると固くなるので注意）
  2. 2.グレープフルーツは小房に分け、手で房から実を取り出し、食べやすい大きさにほぐしてボウルに入れる。セロリは斜め薄切りにして冷水にさらして水気を切り、一緒にボウルに入れておく。
  3. 3.[2]に[1]のイカを加えて「酢みそ」で和えて器に盛り、さらに上から「酢みそ」（分量外）を好みでトッピングする。
イカは、固くなるので、ゆですぎに注意します。
こちらの商品で作れます

酢みそ

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

レビューはこちら

レシピ検索はこちら
（レシピトップページ）

レシピ掲載サイト

マルコメコミュニティ

オンラインショップ

公式アカウント