Name: カラフルグリル野菜と雑穀のサラダ
Cook time: 15 min
Yield: 2人分
Ingredients: 発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味; 雑穀 1袋; シーズニング 1袋; なす 1本; ズッキーニ 1/2本; ピーマン 1個; パプリカ 40g; (a); オリーブオイル 大さじ1; レモン汁 小さじ1/2

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カラフルグリル野菜と雑穀のサラダ: 色鮮やかな夏野菜と雑穀をみそチーズ風味で♪

調理時間

15分
カロリー

133kcal
塩分

0.5g
糖質

13.0g

※『発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味』は1箱に2袋入っています。

メニュー

サラダ
調理方法

焼く
食材

野菜

その他

材料（2人分）

具材

分量

- 発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味
- 雑穀
  
  1袋
- シーズニング
  
  1袋
なす

1本
ズッキーニ

1/2本
ピーマン

1個
パプリカ

40g

調味料

分量

- (a)
- オリーブオイル
  
  大さじ1
- レモン汁
  
  小さじ1/2

作り方

①

なす、ズッキーニは厚さ1cmの一口大に、ピーマン、パプリカは乱切りにする。
②

①をグリル、またはフライパンで火が通るまで焼く。
③

ボウルに(a)を混ぜ合わせ、雑穀、②、シーズニングをあえる。

ワンポイントアドバイス: 野菜は水っぽくならないよう火力を強めて短時間で焼きましょう。

メニュー

サラダ
調理方法

焼く
食材

野菜

その他

こちらの商品で作れます: 発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味

材料（2人分）

作り方

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