北京風ソイミンチのレタス巻き
にんにくやしょうが、豆板醤などでしっかりと味付けしたソイミンチを、レタスで包んでいただきます。サラダ感覚でもいただけるヘルシーな一品。
  • 調理時間
    20分
  • カロリー
    182kcal
  • 塩分
    1.9g
  • 糖質
    10.7g

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • しょうゆ
      大さじ1/2
    • 大さじ1/2
    • 砂糖
      大さじ1/2
    • 甜麵醬
      大さじ1/2
    • 豆板醤
      大さじ1/2
  • しょうが
    15g
  • にんにく
    1片
  • サラダ油
    適量

作り方

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