大豆粉の低糖質さばカレー揚げ
カレー味のお魚で子供も大人も食べやすく!
お弁当にも人気の低糖質レシピです。
  • 調理時間
    20分
  • カロリー
    505kcal
  • 塩分
    1.3g
  • 糖質
    4.9g

材料(2人分)

具材

分量

  • さば(切り身)
    2切れ(約250g)
  • サラダ菜
    適量
  • ミニトマト
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
さばには動脈硬化など、生活習慣病予防になるEPA・DHAが豊富です。
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