具材
分量
調味料
分量
①
じゃがいもの皮を剥き、ラップで包み、700Wで5分加熱してカットする。ピーマンは種とヘタを取り、ジャガイモよりも一回り大きく切る。
②
白ねぎを小口切りにする。
③
(b)を合わせておく。
④
ボウルに「ダイズラボ 大豆のお肉ブロック レトルトタイプ」を入れて、(a)を加えて、炒め油を入れたフライパンで強めに炒める。
⑤
④にじゃがいもと②を加えて炒め、ピーマンを加えて更に炒める。
⑥
⑤に(b)を入れて仕上げる。
ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック
ダイズラボ 大豆のお肉ブロック レトルトタイプ
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