大豆のお肉のヘルシー酢豚
大豆のお肉を使った、簡単ヘルシーな酢豚です。
  • 調理時間
    20分
  • カロリー
    262kcal
  • 塩分
    3.4g
  • 糖質
    20.2g

※栄養計算は大豆のお肉ブロック(90g)で算出しています。

材料(2人分)

具材
調味料
(a)
  • 顆粒チキンスープの素
    小さじ1/2
  • 60ml
  • 濃口しょうゆ
    大さじ2
  • ケチャップ
    大さじ2
  • みりん
    大さじ1
  • 大さじ2~3
  • 片栗粉
    小さじ1・1/2
  • ごま油
    大さじ2

作り方

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