Name: 肉みそピザトースト
Cook time: 10 min
Yield: 2人分
Ingredients: (a); ダイズラボ 超万能だいず肉みそ 1袋; ケチャップ 小さじ2; 食パン(6枚切り) 2枚; ミニトマト 6個; ピーマン 1/3個; ピザ用チーズ 30g; 黒こしょう 適量

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肉みそピザトースト: 肉みそでたんぱく質を美味しく補えるピザトーストです。

調理時間

10分
カロリー

288kcal
塩分

1.8g
糖質

36.6g

メニュー

パン
調理方法

焼く
食材

野菜

その他

材料（2人分）

具材

分量

- (a)
- ダイズラボ超万能だいず肉みそ
  
  1袋
- ケチャップ
  
  小さじ2
食パン(6枚切り)

2枚
ミニトマト

6個
ピーマン

1/3個
ピザ用チーズ

30g
黒こしょう

適量

作り方

①

ミニトマトは半分に切る。ピーマンは薄い輪切りにする。
②

食パン2枚に混ぜ合わせた(a)を半量ずつ広げ、①、ピザ用チーズを半量ずつ乗せてトースターでチーズが溶けるまで焼く。お好みで黒こしょうを振る。

ワンポイントアドバイス: 市販のピザ生地で作っても。その場合は具材の量を調整しましょう。

メニュー

パン
調理方法

焼く
食材

野菜

その他

こちらの商品で作れます: ダイズラボ超万能だいず肉みそ

材料（2人分）

作り方

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