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包丁いらずのワンパンパエリア
包丁まな板も使わない！フライパンひとつで作る、簡単ズボラパエリアです。

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  • 調理時間
    35分
  • カロリー
    342kcal
  • 塩分
    1.7g
  • 糖質
    62.0g

材料（22cmのフライパン1個分(4人分)）

具材

分量

  • 冷凍シーフードミックス
    100g
  • トマト
    1個
  • 米
    2合(300g)
    • (b)
    • 粉チーズ
      大さじ1
    • 刻みパセリ
      適量

調味料

分量

  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

ワンポイントアドバイス
・炊飯器で作る場合は、②の炒める工程を省き(b)以外の材料を全て加えて普通炊飯モードで炊き、混ぜて蒸らした後に(b)を加え混ぜましょう。
・「液みそ 貝だし」を「液みそ あらだし」に置き換えても美味しく作れます。
・レモンを絞ってもよく合います。
こちらの商品で作れます

液みそ 貝だし

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