砂糖不使用!レンジで糀甘酒かぼちゃプリン
主な材料は4つだけ!糀甘酒とかぼちゃの自然な甘みでやさしい味わい。レンジ調理だから暑い日でもラクチンです。夏のおやつに。
  • 調理時間
    10分
  • カロリー
    74kcal
  • 塩分
    0.2g
  • 糖質
    14.8g

材料(直径6cm、高さ6cmのカップ2個分)

具材

分量

調味料

分量

  • 粉ゼラチン
    小さじ1
  • 大さじ1

作り方

ワンポイントアドバイス
・調理時間に冷やし固める時間は含まれません。
・かぼちゃを水にくぐらせてレンジにかけると、しっとりほっくり蒸しあがります。まだかたい場合は、レンジで再度加熱してください。
・つぶすときは、マッシャーまたは泡立て器を使ってもOK。できるだけなめらかなペースト状にしましょう。
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