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マルコメコミュニティ
材料（4人分）
- 具材
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- パンケーキミックス
- 1袋(125g)
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- 卵
- 1個
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- 牛乳
- 160ml
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- 黒ねりごま
- 大さじ3
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- ホイップクリーム
- 適量
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- 黒蜜
- 適量
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- 調味料
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- 油
- 適宜
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作り方
- 1.ボウルに牛乳と卵を入れてよく混ぜ合わせる。
- 2.「パンケーキミックス」を加えてダマにならないようよく混ぜ合わせたら、黒ねりごまも加え、均一になるまで混ぜる。
- 3.フライパンを中火で温め、油をうすくひき、弱火にして生地全量を丸く流し入れ、ふたをしながらごく弱火でじっくりと両面を焼く。
- 4.ケーキのように食べやすい大きさに切り分け、ホイップクリームと黒蜜を添える。
- 牛乳の替わりに豆乳を使用しても、美味しく仕上がります。
- カロリーは1人分です。
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