大豆のお肉の唐揚げスナック カレー風味
ビールのおつまみにおすすめ。ポリ袋でまぶして焼くだけの簡単スナック感覚のカレー風味から揚げです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    194kcal
  • 塩分
    0.9g
  • 糖質
    8.2g
  • 食物繊維
    3.0g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

※栄養計算は大豆のお肉ブロック(90g)で算出しています。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • ふたつまみ
    • しょうゆ
      小さじ2
    • 小さじ2
    • カレー粉
      小さじ1と1/2
  • 片栗粉
    大さじ1と1/2
  • サラダ油
    大さじ2

作り方

ワンポイントアドバイス
・大豆のお肉に下味をつける際は、強く揉み込むと砕けて細かくなってしまうので、やさしく扱いましょう。
・サラダにトッピングしても美味しくいただけます。
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