焼き肉風大豆ミートのせチョレギサラダ
サニーレタスやきゅうりは体内の余分な水分を排出してくれます。むくみの気になる方におすすめです。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
  • 調理時間
    10分
  • カロリー
    49kcal
  • 塩分
    0.6g
  • 糖質
    3.5g

材料(作りやすい分量(4人分))

具材

分量

  • 【焼き肉風大豆ミート】
  • ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック
    1袋
  • 玉ねぎ(おろし)
    大さじ2
  • にんにく(おろし)
    小さじ1/2
  • 砂糖
    大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • 豆板醤
    小さじ1/4〜1/3

作り方

ワンポイントアドバイス
・砂糖は「プラス糀 糀甘酒の素」でも代用できます。
・焼き肉風大豆ミートは作り置き可能です。「焼き肉風大豆ミートのチャーハン」にアレンジできます。
こちらの商品で作れます

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