えのきとアスパラ肉巻きのみそ炒め
調味料は液みそのみ!おかずにお弁当におつまみに、便利で美味しい豚肉ロールです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    362kcal
  • 塩分
    0.9g
  • 糖質
    4.5g
  • 食物繊維
    2.1g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 豚バラ薄切り肉
    6枚
  • えのき
    1/2パック
  • アスパラガス
    3本

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・③である程度焼き固まってから転がせば、豚肉がはがれずきれいに焼けます。
こちらの商品で作れます
液みそ 小林弘幸教授監修 健康みそ汁

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4本セット

通常価格¥1,780

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  • 液みそ 小林弘幸教授監修 健康みそ汁

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レシピレビュー

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5.0

  • 更科日記

    5.0

    2023/11/06 22:41

    マルコメコミュニティ2023秋冬新商品モニターキャンペーンで頂きました「液みそ 健康みそ汁」を使って作りました。
    材料は豚肉、ブロッコリーの茎、インゲン、人参を使っています。
    赤だし味噌と白味噌のダブル使いで味に深みがあります。玉葱やりんご酢も入っていて調味料としても使えます。豚肉と相性が良くとっても美味しかったです。

  • おまめくん

    5.0

    2019/10/07 13:33

    巻いたお野菜は異なりますが、お味噌の味付けは家族皆大好きです。お昼タイムに、お味噌でほっこりリラックス♫

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