【即席みそ汁活用術】即席山形だし
あおさの生みそ汁で作るみそ味の山形だしです。 さっぱりなのにご飯がすすむ夏におすすめの一品です。 オクラを叩くことでがごめ昆布のような粘りが出ます。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    21kcal
  • 塩分
    0.4g
  • 糖質
    2.3g
  • 食物繊維
    1.5g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(4人分)

具材

分量

  • なす
    1本
  • きゅうり
    1本
  • みょうが
    2本
  • オクラ
    3本
  • 青じそ
    2枚
  • ご飯・豆腐など
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
冷蔵庫で一晩置き、味をなじませても美味しくいただけます。
こちらの商品で作れます
  • 生みそ汁 料亭の味 あおさ 8食

    生みそ汁 料亭の味 あおさ 8食

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レシピレビュー

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5.0

  • アッキーママ

    5.0

    2019/07/16 10:47

    さっぱりしていて美味しいです!
    簡単調理なのにお茶漬けや肉魚の付け合せにもなりヘルシー♪

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