鮭のオニオンレモンみそ焼き
みそとレモンの香りの良い一品に仕上がります。

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プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    179kcal
  • 塩分
    3.0g
  • 糖質
    12.1g
  • 食物繊維
    1.6g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材
  • 生鮭
    2切れ
  • 玉ねぎ
    中1/4個
  • 国産レモン
    1/2個
調味料

作り方

  1. 1.玉ねぎをごく薄切りにし、半月に切って極薄切りにしたレモンとみそを加えて玉ねぎがしんなりするまでよく混ぜ合わせる。
  2. 2.鮭1切れを2等分し、油(分量外)を薄く塗ったアルミホイルの上にのせ、[1]をたっぷりとのせて魚焼きグリルで8~10分焼く。
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