使用商品はこちら

豚ロースのにんにくしょうゆ糀焼き
「生しょうゆ糀」に漬けた豚肉がやわらかくジューシー。
  • 調理時間
    15分
  • カロリー
    247kcal
  • 塩分
    0.7g
  • 糖質
    4.4g

材料（4人分）

具材
  • 豚ロース肉
    4枚(1枚80g）
  • にんにく
    1片
  • レタス
    120g
調味料

作り方

  1. 1.にんにくはすりおろし、「生しょうゆ糀」と混ぜ、筋を切った豚ロース肉を10分ほど漬けておく。
  2. 2.フライパンにオリーブ油を熱し、豚ロース肉を入れ、焼き色がついたら裏返し、2～3分ほど焼く。
  3. 3.肉の片面にマスタードを塗り、裏返してさっと焼く。
  4. 4.皿にちぎったレタスと［3］を盛り付ける。
粒マスタードを塗った後は焦げやすいのでさっと焼いてください。粒マスタードを使うことで塩分控えめでも美味しくいただくことができます。
こちらの商品で作れます

プラス糀 生しょうゆ糀

200g×4
（少量配送可）

通常価格¥960

カートに入れる

※カートは別ウインドウで開きます。

  • 1人前

  • エネルギー(kcal)
    243
    たんぱく質(g)
    16.3
    脂質(g)
    16.7
    糖質(g)
    4.0
    食物繊維(g)
    0.5
    食塩相当量(g)
    0.8

この献立の他のレシピを見る

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

レビューはこちら

レシピ検索はこちら
（レシピトップページ）

レシピ掲載サイト

マルコメコミュニティ

オンラインショップ

公式アカウント