ワンタンスープ
タネに加えるしょうがやねぎには、体を温め、体表の健康的な免疫力を高めることが期待できます。実はこのふたつは風邪のひきはじめの生薬としても使われているほどです。冷えの気になる方や風邪対策にぜひ摂ってみてください。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
  • 調理時間
    15分
  • カロリー
    61kcal
  • 塩分
    0.4g
  • 糖質
    8.0g

材料(4人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • 小さじ2
    • 片栗粉
      小さじ1
    • 薄力粉
      小さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1/3
    • (b)
    • 800cc
    • 鶏ガラスープの素(顆粒)
      大さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1
  • 塩・こしょう
    適量
  • ごま油
    小さじ1

作り方

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