冷や汁茶漬け
千切りにした具材が汁に絡み美味しく仕上がります。冷や汁以外の液みそでも代用可能です。
  • 調理時間
    5分
  • カロリー
    271kcal
  • 塩分
    1.7g
  • 糖質
    40.1g

材料(1人分)

具材

分量

  • ご飯
    100g
  • なす
    1/3本
  • 適量
  • きゅうり
    1/4本
  • みょうが
    1/3個
  • 大葉
    1枚
  • 鶏むね肉(または鶏ささみ肉)
    20g
  • いりごま
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
ご飯を冷水で洗うことでさっぱり食べることができます。
こちらの商品で作れます

液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素

2本セット

通常価格¥800

カートに入れる

※カートは別ウインドウで開きます。

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