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ほうれん草とじゃがいものオムレツ
ふっくら卵と、野菜たっぷり！ほっこりオムレツ。
  • 調理時間
    15分
  • カロリー
    150kcal
  • 塩分
    0.7g
  • 糖質
    6.2g

材料（2人分）

具材
  • ほうれん草
    1束
  • じゃがいも
    1/4個
調味料
(a)
  • バター
    10g

作り方

  1. 1.ほうれん草は1cm幅に、じゃがいもは1cm角に切る。塩を入れたお湯でじゃがいもを固ゆでにし、最後にほうれん草も入れて一緒に湯切りをする。
  2. 2.(a)を混ぜて、粗熱を取り水気を絞った[1]を加える。
  3. 3.熱したフライパンにバターを溶かし、[2]を入れて焼き上げる。
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プラス糀 生塩糀 こしタイプ

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