Name: トマトとツナのカレーみそ汁
Cook time: 10 min
Yield: 2人分
Ingredients: トマト 1個(150g); ツナ缶(水煮) 1/2缶(30g); スプラウト 適量; (a); プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ2; カレー粉 小さじ2; 水 320cc

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トマトとツナのカレーみそ汁: パンにも合うトマトの酸味が爽やかなカレー風味のみそ汁です。

調理時間

10分
カロリー

71kcal
塩分

2.2g
糖質

9.6g

メニュー

みそ汁
調理方法

煮る
食材

野菜

材料（2人分）

具材

分量

トマト

1個(150g)
ツナ缶(水煮)

1/2缶(30g)
スプラウト

適量

調味料

分量

- (a)
- プラス糀生みそ糀美人
  
  大さじ2
- カレー粉
  
  小さじ2
水

320cc

作り方

①

トマトはくし形切りにする。
②

鍋に分量の水を沸かし、トマトと(a)、ツナ缶を加えてひと煮立ちさせる。
③

器によそい、スプラウトを添える。

ワンポイントアドバイス: ・ツナ缶は水煮を使うとさっぱり仕上がります。オイル漬けを使う場合はお好みの加減で油切りをしましょう。; ・コーン水煮やワカメを加えてもよく合います。

メニュー

みそ汁
調理方法

煮る
食材

野菜

こちらの商品で作れます: プラス糀生みそ糀美人

650ｇ×3

通常価格¥1,300

カートに入れる

糀美人生みそ3種
食べ比べセット

通常価格¥1,500

カートに入れる

※カートは別ウインドウで開きます。

材料（2人分）

作り方

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