さっぱり無限ゴーヤー
苦味とシャキシャキ食感がやみつきになる♪ゴーヤーの簡単サラダです。

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  • 調理時間
    10分
  • カロリー
    85kcal
  • 塩分
    0.7g
  • 糖質
    1.6g

材料(2人分)

具材

分量

  • ゴーヤー
    1/2本
  • ツナ
    1/2缶
  • かいわれ大根
    20g

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
ゴーヤーは塩と砂糖を揉み込むことで、苦味がほどよく抜けます。
こちらの商品で作れます

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