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ミニトマトの冷やしみそおひたし
だし入りのつぶみそだから、おひたしも簡単に味が決まります。トマトは、熱を冷まし、体を内側から潤してくれる食材です。 ※参考：「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より

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  • 調理時間
    7分
  • カロリー
    49kcal
  • 塩分
    1.1g
  • 糖質
    7.7g

材料（2人分）

具材

分量

  • ミニトマト
    15〜16個

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
調理時間にミニトマトを浸す時間は含まれません。
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