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具材
分量
調味料
分量
①
玉ねぎをおろし、しょうがはすりおろしておく。
②
豚肉は筋を切って、1/2に切る。
③
フライパンにオイル(分量外)を引き、豚肉を広げて入れ、片面が焼けたら裏返し、玉ねぎ、水を加える。
④
肉が馴染んできたら、(a)を加えて絡め、こしょうを振り、焼き上げて出来上がり。
【レシピ開発】ヒロシさん(ベアーズ島田さん)
俳優・お笑いタレント。
2004年頃にピン芸人「ヒロシ」としてブレイク。以降、俳優やラジオパーソナリティ、執筆活動など幅広く活動。2020年に発売した「ヒロシのソロキャンプ」(学研プラス)は9万部を突破。
Youtube「ヒロシちゃんねる」の登録者数は114万人超(2023年12月時点)。2021年「ソロキャンプ」の先駆者として流行語大賞を受賞。
2021年に自ら立ち上げたオリジナルキャンプブランド「NO.164」では、ソロ用鉄波「独焼鉄板」が数分で完売。