簡単!塩糀浅漬け
切った野菜にサッと揉み込むだけの浅漬けです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    51kcal
  • 塩分
    1.4g
  • 糖質
    9.6g
  • 食物繊維
    1.8g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材
  • キャベツ
    70g
  • きゅうり
    70g
  • なす
    30g
  • 人参
    30g
調味料
(a)

作り方

  1. 1.好みの野菜を食べやすい大きさに切る。
  2. 2.ビニール袋に[1]を入れ、(a)を入れて、軽く手で揉み込む。
こちらの商品で作れます
  • プラス糀 生塩糀 こしタイプ

    プラス糀 生塩糀 こしタイプ

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