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具材
分量
調味料
下ごしらえ
海藻ミックスは表示に従って戻し、水気をよくきる。
玉ねぎは薄切りにして塩(分量外)を揉み込み、水に5分ほど浸してすすぎ、水気をよくきる。
①
戻した海藻と玉ねぎを混ぜ合わせる。
②
器に薄切りにしたたこを並べ、①を盛り付け、混ぜ合わせた(a)のからし酢みそドレッシングをまわしかける。
からし酢みそ
和風の甘酒ノンオイルドレッシング生姜風味
レンジで肉じゃがもどき
コブサラダ風みそヨーグルトドレッシング
さば缶のリエット風
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