材料:2人分
- 【具材】
- ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 1袋
- 【調味料】
- (a)
- みそ 大さじ1・1/2
- みりん 大さじ2
- ごま油 小さじ1
- 調理時間:10分
- エネルギー:259kcal
- 塩分:3.6g
- 食物繊維:4.4g
- 糖質:24.3g
栄養豊富な大豆を原料とした大豆加工食品です。丸大豆を使用してさらにおいしくなりました。
お肉のような食感で、お肉の代わりにミートソースやハンバーグ、麻婆茄子などに使用できます。
材料:2人分
耐熱容器に(a)を入れて混ぜ「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」を加えてなじませる。
ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。
ラップを外し、さらに1分加熱する。
ワンポイントアドバイス
ラー油や黒こしょう、にんにくチップなどで風味を加えてもよく合います。